Top 5
《未知的首爾》以溫柔細膩的口吻，探討現代人普遍存在的焦慮、迷惘與自我懷疑，以及背後的失落，並透過主角們「未知」與「未來」的故事，點出療癒之道在於：接納與寬待自己。逃亡、躲藏、醞釀、連結、冒險、接著對事不對人，一步一腳印，走出讓我們自我設限的迷宮，最終找到屬於自己的完整與幸福。
國片《器子》以「器官買賣」為題，搭配巧妙的劇情反轉，展開一場暢快的復仇戲碼，恰到好處地創造娛樂張力，再以溫柔的方式讓故事落幕。使得復仇之路不只充滿憤怒，更能通往救贖，非常適合追求刺激與新鮮感的觀眾。
本劇深刻探討網路社群的有毒男子氣概、紅藥丸理論如何影響青少年。從成長環境再到網路社群的交互作用，有毒陽剛文化是如何強化偏差價值觀，並導致悲劇發生。劇中父親角色亦展現創傷如何代代相傳，然後透過其自我和解的過程，呼籲社會重視情感教育及有毒男子氣概的轉型。
本文精選2024年度十部精彩電影，從深刻的故事情節到令人思考的主題，這些作品不僅展現了當代電影的多樣性，還提供了在新年佳節觀看的完美選擇。每部電影都能引發觀眾的深層共鳴，讓我們一同探索這些影視作品中的情感與思想深度，預祝大家新年愉快！
《鬼才之道》透過主角同學的故事，並綜合幽默的敘事調性，進一步探討了生死之間的掙扎與人生的不完美。電影真摯反映無數自我懷疑者的內心掙扎，從渴望被認可到無奈地陷入失敗的循環。最終，電影以獨特的視角揭示了人們在死亡與重生之間如何找到解脫，並展現如何接納不完美，然後找到生命的意義。
追夢，不是浪漫的逃亡，而是一場荊棘中穿行的馬拉松。《驀然回首》提醒我們，追逐不僅會實現夢想，更能賦予生命意義，或者說，追逐本身就是目的。然而，無論前進動力來自何處，總會有不能避免的離別與失落。最終，電影提醒我們保持好奇之心之外，也不要輕易否定過去，才能在回首中，發現那個超越想像的自己。
臺灣電影《愛的噩夢》透過荒唐的奇幻故事勾勒關係當中的控制、盲目與自私。故事觀點聚焦在男主角，讓男主角擁有大量的內心獨白，但未給予視聽者主人翁的具體背景。電影試圖營造一種「貼近又疏離」的觀影感受，進一步去象徵主人翁的盲目與被動。跳脫固有愛情片框架，對親密關係的各種陰影提出反諷與警惕。
當社會一窩蜂地追尋效率、成就與進步時；主角平山反其道而行，選擇留在原地，放任時代穿過自己。他獨自沉醉於傻瓜相機、文庫本、音樂卡帶的魅力，並因為清潔工作，成日與屎尿為伍，卻又不見一絲可憐。在這太過喧囂、繁華的年代裡，平山展現了完全不同的遲暮人生，但就算不合時宜，依然不卑不亢，從容踏出優雅的慢活步伐。
電影未曾明確交代嬰兒的生理性別，那是被刻意留白的謎題。大腦作為器官，象徵了意識本身，同樣是中性的，直到那顆大腦被放入成年女性的肉身中。那些有關於女性的規訓，隨之降臨，如禿鷹一般東啃西咬。電影巧妙模糊貝拉（前世肉體）的原性別，藉以闡明性別的作用力，不只跟生理相關，更重要的是，又被放入怎麼樣的環境。
自從前年夏天搬到台中之後，我離電影的距離就越來越遠。少了影展，少了可以從容看片的台北檔期，那些成天繞著電影打轉的生活軌跡，彷彿像是上輩子。但我還是還是相信著電影。本文將會依序介紹十部2023年的個人電影，每部作品都有它的柔軟與尖銳，正好觸及了我這一年的所思所感，分享給你。
《未知的首爾》以溫柔細膩的口吻，探討現代人普遍存在的焦慮、迷惘與自我懷疑，以及背後的失落，並透過主角們「未知」與「未來」的故事，點出療癒之道在於：接納與寬待自己。逃亡、躲藏、醞釀、連結、冒險、接著對事不對人，一步一腳印，走出讓我們自我設限的迷宮，最終找到屬於自己的完整與幸福。
國片《器子》以「器官買賣」為題，搭配巧妙的劇情反轉，展開一場暢快的復仇戲碼，恰到好處地創造娛樂張力，再以溫柔的方式讓故事落幕。使得復仇之路不只充滿憤怒，更能通往救贖，非常適合追求刺激與新鮮感的觀眾。
本劇深刻探討網路社群的有毒男子氣概、紅藥丸理論如何影響青少年。從成長環境再到網路社群的交互作用，有毒陽剛文化是如何強化偏差價值觀，並導致悲劇發生。劇中父親角色亦展現創傷如何代代相傳，然後透過其自我和解的過程，呼籲社會重視情感教育及有毒男子氣概的轉型。
本文精選2024年度十部精彩電影，從深刻的故事情節到令人思考的主題，這些作品不僅展現了當代電影的多樣性，還提供了在新年佳節觀看的完美選擇。每部電影都能引發觀眾的深層共鳴，讓我們一同探索這些影視作品中的情感與思想深度，預祝大家新年愉快！
《鬼才之道》透過主角同學的故事，並綜合幽默的敘事調性，進一步探討了生死之間的掙扎與人生的不完美。電影真摯反映無數自我懷疑者的內心掙扎，從渴望被認可到無奈地陷入失敗的循環。最終，電影以獨特的視角揭示了人們在死亡與重生之間如何找到解脫，並展現如何接納不完美，然後找到生命的意義。
追夢，不是浪漫的逃亡，而是一場荊棘中穿行的馬拉松。《驀然回首》提醒我們，追逐不僅會實現夢想，更能賦予生命意義，或者說，追逐本身就是目的。然而，無論前進動力來自何處，總會有不能避免的離別與失落。最終，電影提醒我們保持好奇之心之外，也不要輕易否定過去，才能在回首中，發現那個超越想像的自己。
臺灣電影《愛的噩夢》透過荒唐的奇幻故事勾勒關係當中的控制、盲目與自私。故事觀點聚焦在男主角，讓男主角擁有大量的內心獨白，但未給予視聽者主人翁的具體背景。電影試圖營造一種「貼近又疏離」的觀影感受，進一步去象徵主人翁的盲目與被動。跳脫固有愛情片框架，對親密關係的各種陰影提出反諷與警惕。
當社會一窩蜂地追尋效率、成就與進步時；主角平山反其道而行，選擇留在原地，放任時代穿過自己。他獨自沉醉於傻瓜相機、文庫本、音樂卡帶的魅力，並因為清潔工作，成日與屎尿為伍，卻又不見一絲可憐。在這太過喧囂、繁華的年代裡，平山展現了完全不同的遲暮人生，但就算不合時宜，依然不卑不亢，從容踏出優雅的慢活步伐。
電影未曾明確交代嬰兒的生理性別，那是被刻意留白的謎題。大腦作為器官，象徵了意識本身，同樣是中性的，直到那顆大腦被放入成年女性的肉身中。那些有關於女性的規訓，隨之降臨，如禿鷹一般東啃西咬。電影巧妙模糊貝拉（前世肉體）的原性別，藉以闡明性別的作用力，不只跟生理相關，更重要的是，又被放入怎麼樣的環境。
自從前年夏天搬到台中之後，我離電影的距離就越來越遠。少了影展，少了可以從容看片的台北檔期，那些成天繞著電影打轉的生活軌跡，彷彿像是上輩子。但我還是還是相信著電影。本文將會依序介紹十部2023年的個人電影，每部作品都有它的柔軟與尖銳，正好觸及了我這一年的所思所感，分享給你。
哭泣並非無用，而是重要的社交表達、情緒調節途徑與壓力排解方式。本文探討哭泣的益處，例如促進腦內啡產生、放鬆身心、增進社交連結等，並說明壓抑情緒的負面影響。哭泣有助於身心健康，尤其在處理創傷、失落或憂鬱症時更顯重要。為此，愛哭不等於不夠堅強，只代表我們對於自己的感受更細膩。
本文從心理學的角度探討情緒的功能與意義，並提供情緒管理的四大步驟以及五項情緒調節策略。從如何接納情緒，再到如何深呼吸、注意力轉移、冷水降溫、打造自我支持等技巧，細細拆解執行情緒管理的關鍵。希望每位讀者都能在文章中找到適合自己的情緒共處之道。
在華人社會，冒牌者症候群可能源自生存焦慮，導致人們永遠懷疑自己的能力，並對自身感到不滿。本文探討冒牌者症候群的特徵，還有冒牌者心態跟焦慮、自卑與比較的關聯，同時提供改善方法和應對策略，包括如何正確深呼吸、轉移注意力與改變自我對話。透過這些技巧，人們可以更健康地面對挑戰，並邁向自我接受與成長。
隨著青壯年心理健康支持方案啟動，越來越多人開始關注心理諮商。然而，初次諮商常伴隨疑慮與不安。這篇文章將從壓力反應到個人需求，幫助你理解心理諮商的意義。無論是生活壓力、情緒困擾或是自我成長，每個人都有尋求專業支持的理由。透過這個指南，希望你能對諮商有更深入的認識。
近日，因應消失的情人節在Netflix上架，受到許多觀眾的注目，其中本就被人廣泛詬病的身體自主權之侵犯，再次引起討論。聚焦於此，試以後現代的觀點，淺談其中的爭議。
時間的淬鍊，不只疊加了皺紋，靜謐的雙眼，更會逐漸擁有看穿魔術的銳利。即使如此，大多人，還是心甘情願的咬餌，不是因為相信，也不是因為被蒙騙，全都是因為魔術寄託了，我們的童稚，或說還能一廂情願的單純。
clubhouse的技術與功能，並非絕無僅有，但其中勾起的社會趨力， 卻完整地契合了社會心理學，無疑是非常成功的行銷擴散手法。過往我們在看從眾時，通常會聚焦在實體的聚會上，但網路社群的興起，讓關係不僅流動於空間，也流動於雲端。為此，我們同樣可以遷移過往的心理概念，去理解這場被稱為大型社會實驗的風潮。
哭泣並非無用，而是重要的社交表達、情緒調節途徑與壓力排解方式。本文探討哭泣的益處，例如促進腦內啡產生、放鬆身心、增進社交連結等，並說明壓抑情緒的負面影響。哭泣有助於身心健康，尤其在處理創傷、失落或憂鬱症時更顯重要。為此，愛哭不等於不夠堅強，只代表我們對於自己的感受更細膩。
本文從心理學的角度探討情緒的功能與意義，並提供情緒管理的四大步驟以及五項情緒調節策略。從如何接納情緒，再到如何深呼吸、注意力轉移、冷水降溫、打造自我支持等技巧，細細拆解執行情緒管理的關鍵。希望每位讀者都能在文章中找到適合自己的情緒共處之道。
在華人社會，冒牌者症候群可能源自生存焦慮，導致人們永遠懷疑自己的能力，並對自身感到不滿。本文探討冒牌者症候群的特徵，還有冒牌者心態跟焦慮、自卑與比較的關聯，同時提供改善方法和應對策略，包括如何正確深呼吸、轉移注意力與改變自我對話。透過這些技巧，人們可以更健康地面對挑戰，並邁向自我接受與成長。
隨著青壯年心理健康支持方案啟動，越來越多人開始關注心理諮商。然而，初次諮商常伴隨疑慮與不安。這篇文章將從壓力反應到個人需求，幫助你理解心理諮商的意義。無論是生活壓力、情緒困擾或是自我成長，每個人都有尋求專業支持的理由。透過這個指南，希望你能對諮商有更深入的認識。
近日，因應消失的情人節在Netflix上架，受到許多觀眾的注目，其中本就被人廣泛詬病的身體自主權之侵犯，再次引起討論。聚焦於此，試以後現代的觀點，淺談其中的爭議。
時間的淬鍊，不只疊加了皺紋，靜謐的雙眼，更會逐漸擁有看穿魔術的銳利。即使如此，大多人，還是心甘情願的咬餌，不是因為相信，也不是因為被蒙騙，全都是因為魔術寄託了，我們的童稚，或說還能一廂情願的單純。
clubhouse的技術與功能，並非絕無僅有，但其中勾起的社會趨力， 卻完整地契合了社會心理學，無疑是非常成功的行銷擴散手法。過往我們在看從眾時，通常會聚焦在實體的聚會上，但網路社群的興起，讓關係不僅流動於空間，也流動於雲端。為此，我們同樣可以遷移過往的心理概念，去理解這場被稱為大型社會實驗的風潮。
