積極回饋
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［積極回饋、沈浸感］
誘人的目標
無法抵擋且無法預知的積極回饋
漸進改善的感覺
越來越困難的任務
需要解決卻暫未解決的緊張感
強大的社會聯繫
在著名學者普林斯頓心理學博士亞當· 阿爾特（Adam Alter）
關於行為上癮的著作《欲罷不能：科技如何讓我們上癮？滑個不停的手指是否還有藥醫！》
他列舉了