多巴胺
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這本書的作者大衛是知名的瑞典演說家，他以自己的經驗方法論，在書裡詳細介紹了六種影響情緒的神經傳導物質，再舉例如何適當調配這六種物質，為自己的生活創造出正面助益，舒緩焦慮，改善起伏不定、空虛、無法集中注意力等問題。
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5/5愈平靜愈有生產力
今天2025年5月8日星期4下午6點，在台大科學教育發展中心【CASE 報科學】正式登場的《多變多巴胺——第七部 : 轉運體DAT吸塵器》，邀請大家來看看多巴胺T仔或阿T在多巴胺神經遞質傳導過程中扮演的角色。
5/5多巴胺
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5/5愈平靜愈有生產力
我們的情緒，其實是化學的。
這是瑞典知名生命教練 David JP Phillips 在其著作《High on Life》中提出的核心觀點。他認為，我們的幸福感與情緒狀態，很大程度受到六種關鍵神經傳導物質的影響——多巴胺（Dopamine）、催產素（Oxytocin）、血清素（Serotonin）
4/5你的人生，他們六個說了算
「多巴胺色系」的源頭，來自於美國時尚心理學家Dawnn Karen提出：鮮豔大膽色系，搶眼花色、圖騰，能幫助刺激大腦分泌多巴胺。多巴胺是一種能提振情緒，讓人感到愉悅歡快的激素。
多巴胺色系似乎都是亮色柔和為主，畢竟要讓人感覺到心情愉悅，我就選用了藍色跟綠色為背景色塗上漸層感。
多巴胺是一種大腦分泌的神經化學物質，在我們執行取得演化優勢的活動時產生獎勵機制，引起渴望、興奮等情緒，激勵人們追求目標，例如：尋找配偶、攝取高熱量食物、取得資訊、累積財產等等。
科技與社會的變化完全超出人類大腦演化的速度，因此不斷追求「快樂獎勵」可能會讓大腦一直處於「超正常刺激」
4/5愈平靜愈有生產力
你或許曾聽過「多巴胺」，許多人將它視為「快樂分子」，認為只要讓它持續分泌，人生就能充滿快樂。然而，神經科學家T.J. Power 在《The DOSE Effect》中指出，真正決定我們生活品質的，是區分並平衡「快多巴胺」（Fast Dopamine）與「慢多巴胺」（Slow Dopamine）
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