近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。

看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。

在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。

在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。

咳痰也練習吐出。以往屬於吞的

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<div class="draft-block draft--p left">仍偶而有咳嗽後暈眩症狀。</div>
<div class="draft-block draft--p left">快速運動時某些瑜伽動作角度會有痰。</div>

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獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值，靈性修行爲志趣。