       朋友分享了一個困境，我想幫忙她而給予當我遇到相同狀況我自己可能會做的一些事情，但朋友卻很難收下，讓我同時也感染著朋友的無力感，很想逃離這種感覺。
我在工作上遇到了一些困難，他給了我一些建議，但那些建議讓我感到不舒服，好像我是個沒有能力的人。
       在人際互動裡，是在「干涉別人的

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