不確定性讓人焦慮，因為我們無法掌控未來，總是擔心「萬一事情沒照計畫走怎麼辦？」讓自己陷入拖延、害怕行動，甚至對未來失去信心。與其煩惱結果，不如專注於自己能做的事。這篇文章提供六個簡單實用的策略，幫助你穩定心態、聚焦行動，讓不確定不再是阻礙，而是成長的機會。不確定性永遠存在，但我們能決定如何應對！

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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
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