每個人都會面對難以拒絕的挑戰，感覺被迫、無助、甚至疲憊。但你知道嗎？真正的成長來自於如何應對這些挑戰。 專案經理艾麗的故事展示了從被動到主動的過程：接受現狀、重新定義角色、創造選擇感、找到內在驅動。這不僅幫助她化困境為機遇，也讓她成為更好的自己。如果你也在尋求突破，這篇文章就是你的英雄之旅指南！

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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
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