肩膀痠痛

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是手臂常常需要維持抬高狀態工作的人嗎? 這樣的工作型態的你 是否常常覺得手臂酸痛 甚至產生膏肓疼痛? 我們有一條肌肉叫做棘下肌 當你需要手臂抬高工作 例如你時常需要刷天花板的油漆 或是修理天花板燈具類型的動作 就需要持續的收縮用力 久而久之它就會開始酸痛疲勞 產生症狀 由於這條肌肉產生症狀時 會使得
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不知道為什麼坐在電腦桌前就是想睡覺,可能使用電腦有什麼副作用吧! 只要坐在前面就會昏沉,眼皮變重,慢慢的只想睡覺,或是吃東西,什麼都不想想,這應該是所謂的「上班症候群」。 「上班症候群」通常只要下班就會逐漸變好,但事前提是要"沒良心",有些人太有責任感,這個症候群會一路到下班,只是肩上的人少了點。
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