育兒 教養 親子 情緒
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孩子一個個出生後，總覺得自己每天都在跟時間賽跑。不論是趕早上的會議、準備小孩的午餐盒，還是下班後擠出些許時間運動，每一個小時都被塞得滿滿的。
有時候，甚至會忘了停下來關心自己硬梆梆的肩膀，只覺得疲憊已經是生活的一部分。
我一直以為每天忙碌的生活，疲累是正常的，直到有一天朋友向我推薦了天然B群，才
只有當我們不壓抑情緒，並且正視情緒的存在時，才能好好地去面對它、接受它、處理它、放下它。也只有當我們和情緒當好朋友和平共處時，才能正面看待孩子的所有情緒，陪他們度過每一個情緒炸裂的時刻。在那之前，我也得先放下我的完美主義，學會與自己的情緒和平共處，願意接納不完美的自己，願意在孩子面前展現脆弱的自己。
放心她沒事，她牡羊座的哦或生日靠近牡羊座的⋯⋯情緒來的快去的快
哪像我一直壓抑自己的情緒一直忍忍忍，那天爆發都不知道，然後默默的哭哭🥹！ 多陪她聊天吧沒事的