專注胃部健康　醫師提供日常保健小建議。現代人工作忙碌、加班多，再加上外食習慣，常常讓胃部不舒服、營養也不均衡。陳伯紹醫師建議，保持規律飲食，選擇清淡健康的食物，減少油膩和高鹽食物，並避免長時間空腹，這對胃部健康至關重要。同時，減壓、適當運動和充足睡眠也有助於維持胃部的良好狀態。

文化生活

閱讀書評

以行動支持創作者！付費即可解鎖