本文探討了隨著年齡增長，失智症和中風的風險增加的問題。提出了防止失智的建議，強調閱讀書籍的益處，並佐以李敖與錢穆的例子。此外，也闡述了中風的成因及其可預防的措施，包括飲食和運動的重要性。希望透過這些方法，能有效降低中老年人的腦部疾病風險。

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