自我悅納
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秀慧的沙龍
2022/03/01
〔三十二歲人生總體檢〕之我相信自己是漂亮的嗎?
我說了:「我知道我不是那種很漂亮的女生,所以···」,沒想到我話還沒說完,A就用非常肯定的口吻說出:「哪有,我覺得妳很漂亮啊!」我瞬間語塞,下一秒才回神過來說出:「真的嗎?謝謝妳」;往內探索了一下,為什麼簡單的一句稱讚卻能帶給我內心這麼大的震盪呢?原來是因為,我從來沒有真正相信過「我是漂亮的」!
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自我覺察
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自我悅納
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話語的力量
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