自我探索課
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本篇文章分享了這週的幾個收穫，包括運用卡牌進行價值觀的深度梳理諮詢、準備「自我探索」課程、以及嘗試解決肩頸疼痛的瑜珈練習。此外，文中也提到了一個分心日記的實踐方法，並且分享了在日本購買的美味泡麵經驗，最後感謝了支持者的幫助與鼓勵。
