良好的睡眠習慣
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BeauSapo的沙龍
2022/03/10
睡不著怎麼辦?想要解決失眠該怎麼做?專家告訴你!
晚上在床上躺了許久就是睡不著?或是很淺眠總是在半夜醒來後就無法再入睡... 如果不想使用藥物的話有什麼辦法可以幫助睡眠問題呢?睡多久才算是夠久呢?快點一起來看看吧!
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