這兩三年，早已拋去以前瓶瓶罐罐的各式營養補充品，轉而把目標與金錢投放在食用當季的食材之上．當我改成善用四季不同新鮮食材，盡量均衡不挑食，多吃各式蔬菜水果．秋天當季的食單，我列出了哪些，請一起來看看格友們是否都有品嘗到秋季當令食材？！

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