血管健康
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迷途的羊羹
2025/06/17
關於巧克力,我們是不是都問錯了問題?
「巧克力到底健不健康?」這個問題是不是也困擾了我們很久?羊羹我過去也常在各種健康資訊中感到焦慮,後來才發現,或許我們都問錯了問題。與其在好壞之間掙扎,不如一起學習如何提出更好的問題,從巧克力的科學、加工一路探索到飲食的樂趣,最終找回屬於自己的飲食自主權,不再為口腹之慾感到罪惡。
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巧克力
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黑巧克力
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可可粉
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迷途的羊羹
2025/01/10
血液循環:如何讓體內的高速公路不塞車,也不失控地瘋狂擴張?
血液循環和健康管理的平衡之道,聚焦於如何促進正常血液流動,同時抑制異常血管新生。透過魚油、抗氧化劑、運動等方法來優化血液循環,並利用白藜蘆醇等抗氧化物質防止不正常的新生血管發展。透過定期健康檢查和靈活調整補充品策略來動態管理身體狀況,以達到促進健康、預防疾病的效果,找到屬於我們的健康平衡點。
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血液循環
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健康管理
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血管新生
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