經驗回顧是成長的好工具，但很多人容易掉入「觀眾席誤區」：只看成敗情緒、與別人比較，卻忽略行動細節和環境因素。這種被動反思只會放大無力感，無法找到進步方向。要讓回顧真正有效，要用三種視角來審視：球員視角專注行動，教練視角找到改進點，策略視角看清全局。每次回顧不是批評過去，而是為未來蓄力。

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