能動性
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一提到瑜珈的體位法練習，多數人聯想到的可能是提升靈活度、肌肉力量……等身體方面的素質，不過體位法的效用並不僅於此。在瑜珈療癒 (Yoga Therapy) 的應用中，我們時常把體位法練習作為建立「內在資源」(Inner Resources) 的一種方式，以及提升心理認知層面的「自我效能」。
「勘」!
當用於詞語的前方時，是一種勇於承擔的主動行為；
當用於詞語的後方時，是一種被迫面對的被動壓力。
勘查、勘破，是主動負起責任時，去做篩選的工作；
難堪、不堪，是被動面對挑戰時，迎來淘汰的邊緣。
因此得知了「吾日三省吾身」的重要性。
《當女孩成為貨幣：一位社會學家的全球超富階級社交圈臥底報告，揭開以性別、財富與階級不平等打造的派對勞動產業赤裸真相》此紀實田野紀錄與明代話本小說的情節呈現了可悲卻整齊的對照：女性在中國古代困囿於性別化的價值經濟之中，身體被以金錢交易，也被迫做著高度情緒勞動的工作，在現代的西方世界也仍舊如此。
如何設計一套「遊戲規則」，使參與其中的行動者都能以此為依循，在某個被設定的框架裡彼此互動與制衡，但又保有相當程度的彈性與詮釋，我覺得這是很有趣的一項「動動腦」。
