行動記錄法
含有「行動記錄法」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
Jack的升級修練室
2025/07/23
說自己有在努力?結果呢?成果追蹤才是關鍵!
光努力還不夠,你需要一套能看得見進展的成果追蹤系統。 本篇文章從心理學出發,分析行動幻覺如何讓你誤以為自己有在前進, 並提供三大實用原則:設定核心數據、設計微進展儀表板、每週回顧檢討, 幫助你把每一分努力轉化為真成果。 如果你總是覺得忙碌卻沒成就感,這篇文章會是你突破盲點的起點。
#
方格新手
#
心理學
#
成果追蹤
3
1
細枝小葉的阿祥_Sean
2025/07/24
喜歡
我用做完一件事就丟一個硬幣在罐子裡 來累積自己的成果 讓自己有感XD
喜歡