表達期待
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職場裡，最大的溝通危機是「我以為你懂」但其實沒講清楚！
SEC 三步驟幫你擺脫誤解：
🔹 S（看到 & 說出來）：說事實，別帶情緒腦補。
🔹 E（感受 & 期待）：別悶著，直接表達需求。
🔹 C（共識 & 差異）：確認彼此理解一致，減少誤會。
說清楚，事情才順，信任才穩！
我們不敢說出期待，擔心被拒絕、害怕衝突，甚至擔心讓關係變得不自在。事實上，表達期待並不是自私，而是透明溝通的必要。透過HEART原則（透明溝通、共情理解、勇於承擔、尊重多元觀點、合作共贏），我們能清楚表達需求，也能促進更好的合作與理解。期待不該隱藏，勇敢說出才能達到更健康的關係和成功的合作。
