只做該做的，是彼此心照不宣的默契。 沒有期待、沒有變化，是最安全的距離。 不想說、不想解釋，也不想有感覺。 這樣就不用再去體會那些失望了。

情感

有些感覺連自己都說不清楚，
來這裡，我會陪你把現在的情緒整理清楚。
讓你能慢慢回到原本的自己。

想說說話 👉 LINE @582whhmq

Luma-新世界

為了那些說好的未來，把能給的都給了。 可是，以為一定會實現的，卻一次都沒有發生。 最後，連自己都騙不下去了。 只能親手打碎它， 親手埋葬，曾經天真的自己。 連同那個未來，一起埋葬了。 這是一場， 告別過去的儀式。

這集分享一本影響我深遠的書——《死過一次才學會愛》。
作者年輕時罹患淋巴癌末期，在瀕死體驗後奇蹟康復。她領悟到：讓她生病的，是這一生積累的恐懼與對自己的嚴苛。這集也會帶大家看《當下的力量》如何呼應同樣的道理，以及我在診間親眼見證的——恐懼如何讓人傷害了自己。
你的存在，就值得無條件的愛。

以行動支持創作者！付費即可解鎖

邀請你一起，在這個充滿善意溫暖的宇宙裡，找到屬於你的清明與自在。

還記得生病時，可以脆弱的依賴。 情緒低落時，有溫柔的陪伴。 可是，都已經沒有了。 這些怎麼忘也忘不掉。 一直以為忘不掉的是那個人。 後來才發現， 忘不掉的只是那些時候。

每天一樣的生活，是因為習慣了， 還是因為離開了，也不知道可以去哪裡？ 雖然已經沒有那麼在意了。 卻這樣一直等著。 等一個，慢慢在面對的自己。

早就該結束了。 總是忍不住心軟，機會給了一次又一次。 是自己親手，把刀子遞出去。 換回了一次又一次，傷害自己的機會。 現在懂了， 就不會再給自己受傷的機會。

傷痕累累的走了這一段。 最後還是走到了盡頭。 現在開始試著習慣這樣的生活。 雖然沒有那麼糟了，也還沒完全好起來。 可是，終於不一樣了。

曾經很多的回應，早就提醒過了。 以為選擇忽略，就不會痛了。 可是到最後，才終於知道， 那些痛，從來就沒有消失過。 只是假裝，不會痛。

什麼時候開始，連自己都變了。 很多事情，開始不想解釋。 以前會多做一點的，現在直接算了。 以前會在意的，現在也不重要了。 以前為了什麼， 現在只想，為了自己。

把在意，從心𥚃一勺一勺舀出來的時候。 已經不會那麼痛了。 曾經這些感受，是那麼的深。 舀乾淨了，就不會痛了。 那些曾經，還在。 像剛退燒的體溫，不熱，但還在。 只要靜靜地、慢慢地，陪著自己，就會好起來。