覺知
含有「覺知」共 130 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
書寫樹洞
2025/01/22
【慢】
今天華山芭蕾結業。 每堂課老師總會細心的叮嚀: 「慢慢來,緩一點不要急,該用力的地方用力,不該用力的地方不要用力,要冷靜一點。」 其實也可以將這些用在生活上。 求快容易,但要慢不簡單,所以別急,多點時間給自己。 覺知365-17 (20250117 週五)
#
覺知
喜歡
留言
書寫樹洞
2025/01/22
【完美的日常】
去年到電影院看了電影《我的完美日常》,前些日子Netfix也播放這齣影片。 很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。 在一成不變的日子裡,細心留意每一個當下,單純地享受當下的美好。 每天出門時,我也都會凝視著天空,無論是晴天或雨天。 電影中有很多很小的片刻,不變日常裡的變化都讓人會心。 日常
#
覺知
#
日常
喜歡
留言
覺日project的沙龍
2025/01/19
▍緣起
約莫在數年前初踏入行銷行業時,隱隱一直個聲音想製作屬於自己發聲管道的自媒體。 基於以個人身份發表訊息的羞赧,從未正式啟動過,彼時亦未凝鍊出足夠豐厚的瓊液以敘事。 依據品牌性情,吸納熬煉後碾磨成齏,再塑成形,揣摩擬聲,點其精魄,願以鋒銳明晰之音,破重圍迷瘴。 後續曾零散以筆名身份,撰寫過抒情
#
藥師佛
#
覺知
喜歡
留言
書寫樹洞
2025/01/18
【新的一年想學些什麼】
用空杯心態重新出發。 學習重新認識我自己,除了呵護家人,更要善待自己,讓「心」夠穩夠靜,放下執著,隨遇而安; 拾起包容、體諒與關愛,讓自己如陽光一般,散發出光與熱,溫暖自己與身邊的人。 與自己的心和身體對話,讓生命更美好。 覺知365-14 (20250114 週三)
#
覺知
3
留言
書寫樹洞
2025/01/18
【交代】
一句支撐並勉勵我很久的話: 『所有的努力,不是為了讓別人覺得我很了不起,而是為了讓自己打從心裡看得起自己,只為給自己一個交代。』 不要想太多!上路就對了~ 反正不管路途中發生什麼事,都會走成自己要的樣子。 我並不完美,可是我很真實。 覺知365-14 (20250114 週二)
#
覺知
喜歡
留言
書寫樹洞
2025/01/16
【意外的相遇】
看到林貴真老師在FB一篇文章裡這麼寫著: 『原來友誼也會「翻頁」⋯ 「翻頁」要少翻那些痛苦的記憶,多翻翻溫暖和美好的喔! 這樣,日子才會好過啊!』 好共時的一篇文。 上週與喻雯“晨光之約”,今天下午回家途中遇到心怡。 我們三人同在樹林,就算近在咫尺,一年半載也很難遇見。 即便再懂彼此,最終還是會走
#
覺知
#
意外
2
留言
書寫樹洞
2025/01/16
【讓自己歡心】
✔️不用事事完美 ✔️想休息就休息 ✔️過輕鬆的一天 前些日子過得有點緊湊,偶爾情緒低落些,仔細想想是我讓自己想要面面俱到,以至於沒有好好照顧到自己(情緒+身體)。 要平衡生活前提就是“讓自己歡心”,在日常生活中投入更多的自我關心和照顧。 覺知365-12 (20250112 週日) 照片攝於
#
覺知
1
留言
書寫樹洞
2025/01/15
【獨處】
週末,先生與小兒子各有活動聚會,家裡,只剩下我一人。 整理花盆,跟花說說話,為花兒拍照。 閱讀、書寫,整理上個月英倫之旅的照片,一天就這樣過了。 我喜歡,也很享受這樣的寧靜。 自己跟自己在一起,一個人的時光可以照顧內心的需求,很自在、很安適的舒暢感覺,而且有種充完電的能量。 覺知365-11
#
覺知
1
留言
書寫樹洞
2025/01/15
【接住】
有時候總會期待有人能接住我,但愈期待就會愈失望。 其實這是沒有建立安全感而作祟。 不是不能依賴他人,而是依賴越久就越害怕失去。 這幾年慢慢地學著接住自己,學習照顧自己的機會,就能誠實面對自己。 接住自己的脆弱,用溫柔的心陪伴著。 覺知365-10(20250110 週五)
#
覺知
2
留言
書寫樹洞
2025/01/10
【鬆開】
今天在一個粉專看到一篇文章,裡頭有一段話: 『一路上,我遇見許多人,即便也會來來去去,但與誰攜手並肩,又與誰擦身而過,都是生命最好的安排。』 我回應寫著: 「曾經過去自己對有位朋友的決定讓我起很大很大的反應,接著引發出一連串對自己懷疑……(覺得自己是不是不夠優先所以沒有選擇我……),然後去諮商輔導
#
覺知
#
生命
#
傷害
3
留言