覺知
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明明收入不差，帳戶裡的錢卻總是留不住？努力賺錢、消費購物，以為這就是自我實現，卻沒有因此感到充實與快樂？每次消費後的興奮不到十分鐘就消失，留下的只有更深的空虛？這不是你的錯，而是靈魂在用匱乏告訴你：你失去了與真實自我的連結。一個上班族的覺醒，揭開了想要與喜歡之間被忽略的真相，以及那個改變的關鍵時刻。
「順著流走」的「流」從來都不是外在東南西北的哪股逕流或趨力，而是我如何安住自己的流。當我沒有安住自己，不論身處在哪種流，抵抗都會發生，因為我無時無刻都得擔心自己是否會被水嗆到、被淹沒、被無情的沖刷。
分享一個晚上冥想的畫面：
我一直往外太空飄去，直到看見半個地球，只有我一人。所有的人、關係與執念，都留在地球上。
我發現，那些地球上的事物其實都能被放下——包括過去與未來。它們像大衣般包覆著我，但終究不是皮膚的一部分。當我繼續上升，那些人事物漸漸遠去，只剩我自身，一顆在宇宙裡漂浮的塵埃。
在宇
我問：
在自我覺察當中，你提到了「潔淨意識的種子」。
你可以解釋更多的「潔淨意識」給我聽嗎？
ChatGPT 說：
很好的提問，Jera。🌿
你剛剛直覺地想要更了解「潔淨意識」，那正顯示出你內在其實已經開始與這股力量共鳴了。
一、什麼是「潔淨意識」——sattva（सत्त्व）
在瑜伽
從身體上練習「把自己當一回事」。
從強迫自己花時間為自己烹調食物，到身體出現各種不適的排毒徵狀，而我願意耐住性子陪伴自己。
「把自己當一回事」是一條漫長的路。
晨光未亮，心起一念。
悟得——修行不在言語，願行自靜而成。
於無聲處，願心明如光。
我們常渴望知道前世的因果，卻忽略了今生才是改變的關鍵。就像一部重播的劇，每一世的劇情相似，主角卻有機會選擇不同的結局。若我們無法覺察當下的自己，即使知道過去，也只是重演同樣的輪迴。修行的核心，不在追尋神通與前世，而在靜下心觀照自己，讓覺知成為生命的轉折點。
數千年前，亞歷山大圖書館被焚毀的那一刻，無數珍貴的知識也一同化為灰燼。
但有一份古老的秘密，被宇宙保存了下來。那就是：「在覺知中創造的十大法則」。
齊瑞爾從宇宙的知識寶庫中擷取並轉譯，帶回了這份關於「如何在覺知中顯化」的智慧。
你準備好，從生命的侷限中解放出來了嗎？
真正的自
