你有過想認真與對方溝通，結果仍演變成吵架嗎？或者所謂的「溝通」只是你說你的、他說他的，毫無交集？明明試過無數種方式，為什麼對方總是聽不懂自己想要表達的呢？薩提爾的對話模式讓我們覺知自己真實的渴望，同時照亮我們內心的陰暗，讓我們長出為自己負責的力量，才知道真正的溝通是與他人連結，也包括自己。


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健康與情感

一杯咖啡的時間，推薦一本好書。專門為心中最負面的黑暗角落挑選書單，讓書中的微光照亮你的低潮憂傷，讓文字撫平你的脆弱傷痛，讓閱讀成為支持你的溫柔力量。