說話是一門藝術，尤其是與家人之間的溝通，通常都會被認為是最可以肆無忌憚的噴射，反正也無傷家人之間的關係，卻也往往在無意之間，成了自己不易察覺的慢性傷害。我覺得與家人的「肆無忌憚」，是意志想法上的信任，而非語言上的無的放矢。很多人常常會忽略，決定事情發展方向的最大因素，其實就是自己本身。

　　在微風巧遇John，他是公司多年前離職的同事。我倆剛好都有空檔，就坐下來喝個咖啡聊聊近況。看他白髮蒼蒼，外表年齡比實際年齡大上好多。在我印象中他是一個超級好脾氣的先生，誰和他要求甚麼都是有求必應。怎會看起來滄桑這麼多? 我:你最近在忙些甚麼，過得好不好? John:你也在這產業這麼久，應懂客戶阿

專案成功的關鍵不是技術最強的專案人員，而是最會溝通的專案經理

並非只是聊聊天、上上課、等待別人的建議。更像是一種持續且深度的引導⋯⋯對自己有新的了解，更有力量做出新的選擇。

這幾天連續聽兩個PODCAST都是訪問公視兒少節目《青春發言人》「傷痕底下的秘密–了解青少年自傷自殺」專題影片的企編鄭淑麗與顧問醫師陳質采，值得連續收聽讓自己有個警惕，關懷自己、關懷周遭的人

我們傾向於在生命的早期學習這些溝通方式，隨著成長，也許會逐漸發現溝通姿態的不適應而進行調整，但是當我們處在壓力下或再次經歷過往類似受傷情境時，我們可能會自動地、無意識地回到這些早期的防禦溝通模式，其是為了消除或避免再次經驗到，因曾經受傷而長出的羞愧、恐懼、麻木、罪惡感......等等，被拒絕....

我們沒辦法精準的判斷每一個人的個性，但做為群體，就容易的判斷他們的行為。 人們的溝通模式會被分成四種主要類型，分別是：控制型、表現型、謹慎型和溫和型。為方便記憶，我們可以用四個動物形象 —— 老虎、孔雀、貓頭鷹和無尾熊來標注他們。 越早瞭解對方的溝通風格，就能越早使用對他有效的方法來提高溝通效率。

每個人來到世上，總會想要留下點什麼，好證明自己存在過，不然對於整個宇宙來說，自己生存的短短一百年，根本還沒意識到就結束。這讓我想到了一種「觀星療法」，看著天上的星星，雖然漂亮，可是有一些已經爆炸消失了，會覺得自己特別渺小。而想要延長自己的體現，只能靠人們的記憶來加長。

最近收到了家人的信用卡公司郵寄來的信用卡權益說明光碟，打開了黏住光碟的膠帶，看到一個上面寫了「信用卡會員權益手冊」的光碟，沒有附帶其他說明。 如果只是單方面去宣導自己想講的，後續有可能會產生什麼問題呢？

「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。