角色管理法
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當我們面對學校、工作、個人創作等多重任務壓力時，即便擁有多種時間與精力管理技巧，仍可能感到力不從心。最近，我開始實踐一種新的方法，稱為角色管理法，這讓我的精力安排變得更加有序。
▋什麼是角色管理法？
角色管理法的核心理念是將每天的工作依據不同的角色分類，並在行事曆中明確標註角色名稱。例如