訓練肌力
含有「訓練肌力」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
黃金時代 - 頂級在家養老
2021/09/07
長輩因為疫情在家悶得發慌?專家:不妨在家運動練肌力!
因為新冠肺炎疫情的影響,許多年長者原本有外出運動的習慣被迫暫停,《黃金時代》特約金時診所張學豪醫師提醒,長輩活動量變少,家中年輕人可以提供一些在家運動的線上影片,或是增加活動量的素材,試著做一些簡單的活動,都是有助於銀髮族肌力維持的好選擇。
#
預防醫學
#
黃金時代
#
金時診所
4
留言