預防醫學
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失眠吃什麼？3種助眠食物讓你一覺到天亮
你是不是常常躺在床上，明明累得要命卻怎麼也睡不著？或是半夜醒來後再也無法入睡？甚至因為工作壓力大，腦袋轉不停，根本沒辦法放鬆？這些問題，可能都跟「失眠吃什麼」有關！今天我們就來聊聊，為什麼你會失眠，以及哪些食物能讓你更快入睡、睡得更香。
10大護肝食物公開！肝臟負擔過重？3招逆轉脂肪肝
你有沒有覺得，明明沒幹嘛卻累得像條狗？肝臟出問題時，身體會偷偷給你暗示！現代人熬夜、喝酒、狂吃炸物，肝臟都快被搞垮了！今天要揭密「10大護肝食物」，這些食物不只讓肝臟輕鬆，還能幫你甩掉脂肪肝。
5種護肝水果推薦！吃對水果讓肝臟輕鬆排毒
你是不是常常覺得累到爆，明明沒幹嘛卻像跑完馬拉松一樣虛？還是體檢報告上肝指數亮紅燈，讓你開始擔心肝臟健康？甚至身邊有人因為脂肪肝或肝硬化苦惱，卻不知道怎麼預防？別緊張，今天我們就來聊聊那些能幫你「顧肝」的超級水果！
5種深層睡眠食物，讓你一覺到天亮的秘密！
你是不是常常躺在床上翻來覆去，數羊數到天亮還是睡不著？半夜醒來後就再也無法入睡，早上起床感覺比沒睡還累？甚至開始依賴安眠藥，卻擔心副作用？別擔心，今天我們要來聊聊「深層睡眠食物」，這些天然的好幫手可能就是你擺脫失眠的關鍵！
加拿大生技公司OncoX致力於植物成分新藥研發，其產品已通過食品級認證，並積極拓展至各醫學中心。前臺中榮民總醫院家醫部主任劉夷生醫師從預防醫學觀點提供建議，OncoX新藥研發獲得許多醫學專家支持
前臺中榮民總醫院家醫部主任劉夷生醫師發起之公共衛生專題，探討預防醫學、五癌篩檢及生老病終等面向，旨在提升全民健康意識與生活品質。
最新科學揭示，我們的大腦老化速度比想像中快！😨 腦的回春革命 帶來10個維持大腦健康的震撼事實，包括90分鐘禁食法、每日步行、遊戲挑戰等。 簡單的習慣改變就能促進腦細胞回春，預防認知衰退，迎接充滿活力的百歲人生！
你是否曾因手肘外側的疼痛而感到困擾？這種疼痛可能會讓日常生活中感到不便，例如擰毛巾、開門把或提重物時。這種情況很可能是「網球肘」（Tennis Elbow）在作祟。雖然名為網球肘，但它並不僅限於網球運動員，任何需要重複使用手肘和手腕的人都可能受到影響。
腦膜炎球菌感染是一種嚴重的感染症，會導致腦膜炎、敗血症以及較少見侵襲性肺炎、心包膜炎和化膿性關節炎；腦膜炎奈瑟氏菌(Neisseria meningitidis)往往侵襲年輕且原本健康的個體，並可在數小時內發展至死亡。倖存者可能會出現嚴重的長期後遺症（例如，截肢、失聰、神經認知功能障礙）。
「成功能寫一本書，失敗更能寫一本書。」本集的《人生善敗學》邀請了臺灣健檢的倡導者、聯安預防醫學的李承遠（Austin），他將分享自己在職涯上學習到的寶貴經驗，還有父親給予的人生智慧，以及接班一路上的心境變化。
