<div class="draft-block draft--p left">深有同感，廣告好妨礙閱讀呢！</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近做了兩件改變：</div>
<div class="draft-block draft--p left">1.取消自己所有的廣告方案。參加廣告方案的日子以來，廣告收入累計只有兩位數，實在得不償失，反倒影響讀者閱讀。</div>
<div class="draft-block draft--p left">2.除非他人文章或自己發文的回覆或留言，他人對其他作者文章的留言或回覆，讀，但不再按❤️。很可怕的，有天太忙沒上方格子，結果第二天小鈴鐺有6-70個通知，都是留言或回覆被喜歡的通知，追蹤作者的發文都沉入其中，找不到在哪？！</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為感受到這兩者帶給自己的困擾，決定主動不做，減少大家資訊的超載。</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2023.12.27（三）</div>
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<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">➊ Vocus 有感升級</div>
<div class="draft-block draft--p left">一鍵加入主題策展、Ai 建議、更易讀的文章權限與狀態設定，都讓發佈文章時的阻礙減輕不少。如果本週還沒跟上升級話題，建議從格編貼心說明了解細節 ☞ <a href="https://vocus.cc/article/65801c21fd8978000197fde7" target="_blank" class="draft--a">請點這裡</a></div>
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<div class="draft-block draft--p left">➋ 許願讓「廣告」消失的秘訣</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近刷文章，還是覺得廣告很干擾閱讀體驗（笑）。於此無意評斷好壞，只是很單純的個人感受～之前還有Premium 擋著，現在偷偷許願其它讓廣告消失的秘訣。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">➌ 嘗試使用 AI 建議</div>
<div class="draft-block draft--p left">本週的新文章嘗試了 Ai 建議：</div>
<div class="draft-block draft--p left">➤ Ai 建議「標題」</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1522px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/01fc28b1-e43e-4bd8-b796-e9dedb464b83.png" data-width="1522" data-height="388" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">按「更換」可以刷新的建議，有一句滿接近我會使用的語句。幾經考慮文章內容後，還是選用原本想好的標題。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">➤ Ai 建議「摘要」</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1516px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/dda539f9-8311-4c78-95d2-6a7ec49861a5.png" data-width="1516" data-height="676" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">我覺得摘要 Ai 寫得比我自己預計貼上的內文好太多了（笑），稍微編輯一下就可以使用。不知道讀者們比較喜歡哪一種摘要呢？</div>
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<div class="draft-block draft--p left">➍ 2023 伯樂送的好書：《生命勝任力》</div>
<div class="draft-block draft--p left">以「問心」的方式引導在生活中受苦的人。書中有大量對話範例並解說關鍵與動機。除了內在的修煉也結合外在的處世本領，讓生命與生涯發展出對生活的「勝任力」。它能讓陪伴者定錨在「把自己活好」的焦點上，讓另一半狂舞的心緒穩定下來。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:undefinedpx" class="image-block-prerender" data-src="" data-width="0" data-height="0" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1598px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/776947ad-2a52-4a44-9679-69b7c05985cd.png" data-width="1598" data-height="1216" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:undefinedpx" class="image-block-prerender" data-src="" data-width="0" data-height="0" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:undefinedpx" class="image-block-prerender" data-src="" data-width="0" data-height="0" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">☞ 如果你也願意支持閒人為〈<a href="https://vocus.cc/salon/645345a0fd897800018c8734/room/61d30604fd897800012801af?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank" class="draft--a">憂鬱你好，這是我女友</a>〉補充知識，歡迎按下「<a href="https://vocus.cc/salon/645345a0fd897800018c8734/plans/content" target="_blank" class="draft--a">方案</a>」半年送我一本好書。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">➎ 本週文章 </div>
<div class="draft-block draft--p left">8 月到現在，好久沒寫「有個故事」。這次是由不同生命經驗誤聽、揉合而來的故事，如有雷同，純屬人間故事不斷輪迴流轉而已。</div>
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              <a href="/article/6588e058fd89780001c37c7a" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>【有個故事】證明能讓她幸福，我好像就沒那麼糟糕了（上篇）</span>
              </a>
             </div>
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<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">有人知道「本和香糖」嗎？自從在連鎖咖啡廳「決哥」喝過一次本和香糖拿鐵，只要經過任何一家決哥都會想來一杯。那股自主退成背景的低調韻味從鼻腔上揚，隱藏在溫潤香滑口感裡的蔗糖焦氣讓我中毒。</div>
<div class="draft-block draft--p left">昨天與伴侶去逛無印良品，買了喜歡的本和香糖法蘭酥，還發現了一個不得了的好東西：「竟然是本和香糖本人！」伴侶笑我這是一整天最清醒的時刻。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:2441px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/6b7fee59-c384-4200-b515-3911e8a1b52e.jpg" data-width="2441" data-height="1831" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">這週的你好嗎？有規劃如何度過跨年夜嗎？祝你有個美好的年末～🎉</div>
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<div class="draft-block draft--p left">📣【無期限公告】協助閒人了解「讀者視角 」 ☞【填寫 <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScrf50XmFAjK2R4gKEIpL59oDEWJUjFspURgjxtQWzFkvqKew/viewform" target="_blank" class="draft--a">線上讀者問卷</a>】或【進入 <a href="https://vocus.cc/post/655c369cfd89780001b98008" target="_blank" class="draft--a">沙龍討論區</a>】</div>

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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念


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