閒人 Kuiza
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強留一些小事的閒人。捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。喜歡透過對話與提問，梳理難以言說的感受，爲關係注入輕盈和諧的可能。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
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由新到舊
當你抱怨朋友某個行為，事後卻又能和他若無其事地相處，你會不會懷疑自己是否雙面、不真誠？本文作者認為，這不僅是包容自我的立體性，也是真實人際連結的關鍵，並提出三大提問引導讀者反思。
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與他人關係緊張時，你的內心通常會⋯⋯
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你是否跟我一樣，在關係緊張的時候，會不自覺地在心裡替對方說話，或是站在對方立場同理他的感受呢？甚至常出現「當下的理智」知道對方可能有自己的需求，才因而表現出令人錯愕的一面，但是事後想想，自己內心也有股莫名的堵塞、難以被消化的感受⋯⋯
記錄閒人在醫院陪家人等待 X 光攝影時，觀察到的三個溫馨小故事。從一位爺爺紙尿褲意外滑落、一位優雅奶奶的儀態，到一位先生對太太的擔憂，這些片段都展現了生命中意想不到的溫暖與智慧，作者藉此反思人生態度、優雅的定義以及人際互動的層次。
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「知道自己怎麼了，然後呢？現狀還是沒有任何改變。」伴侶與諮商師晤談之前，曾與我描述她的狀態：「其實道理我都知道，已經發生很多次，我也在狀態好的時候練習過很多次。可是現在腦海的雜亂聲音不斷攻擊我，我知道『可以』怎麼想比較好、知道那些聲音是怎麼來的，也知道躺平軟爛你也不會覺得我怎樣。但知道又如何？
連假滿滿的十月開始了！大自然的節奏由夏季盛放轉為秋氣收斂，走向冬季的靜謐之前，我們逐漸放慢步調、休閒小憩，在調整一呼一吸之間，我們或許會為自己沖泡一杯溫熱的咖啡、烹煮一頓用心的料理，或整理家中疏忽已久的角落⋯⋯分享你的生活儀式感！
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親密關係中，什麼事最容易讓你失去耐心？
