情緒本身並無好與壞之分。如果有，那也只是你的想法。停止對抗，情緒才能自由移動。當你能接受，情緒才不會長期停留，你也才可以有更多的時間跟精力追求更好的生活。但是，有些感覺真的很討厭，要如何才能不抗拒呢？

健康與情感

學習

您將會在這裡接收到各種主題的學習觀點與分享，發掘不同生活上的觀察視角，以及發生在世界上其它角落的故事與產業新趨勢。🌱內在思考  👁️ 學習觀點  💡超越自我  