我們得意識到，「自己」有多重要！終其一生，歸總都是【「自己」與 ＿＿ 互動的過程】。空格裡可以是：父母、孩子、配偶、職場、社會、宇宙...勾勒出我們的完整人生，想要對這世界不再逆來順受，認知自己會是開頭第一件事。前篇是說明為什麼認識真實的自己是如此困難，這篇是關於認識自己的過程。

健康與情感

文化生活

由於每個人（自己）的心理狀態，並不存在一個「客觀事實」，心理現實更是處於一種流動的意識狀態，會受許多因素影響波動。因此連我們自己，可能都不知道真實的自己，到底在座標圖中的哪個具體位置。最簡單的疑問是：對自己而言什麼是有意義的？什麼又是自己的使命？