豬肉捲
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天氣漸漸轉涼，食慾也跟著旺盛起來，這當然是一個吃美食的好理由，但永遠要記著自己是要成為怎樣的人，有本事吃下去，就要付出相對的運動消耗掉。留有餘裕，就能以簡單的方式維持體重。為何這樣說？因為體重到了撞牆期後，就是會有一個固定的數字反覆出現。如果不做什麼改變，這個數字大抵上就會這樣維持下去
能吃就是福
作者：寵膳媽媽 陳蓁
利用簡單食材在家烹調，提升家人毛孩身體免疫能力，最適合炎炎夏日消暑解饞。
這道吃起來清爽不膩口，又能補充豐富營養的「西班牙水果豬肉捲」，完全不需要調味，就非常適合與毛孩家人一同分享，吃起來清甜爽口又有適當飽足感，還能補充維生素與水分，建議大家不妨一試！
準備材料
●薄里肌豬肉片
