深邃月光
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正在朝第六千篇文章的目標邁進,預計要寫超過一萬篇的男人!寫作題材主要有理財及書評及心情隨筆,陸續擴張中。喜歡換地方寫作,感受不同的氛圍。喜歡上隨手拍照,通常會附在文章上一同出現。 目前經營的專題從心所欲的富足生活,每日都會發文。喜歡追蹤各種各樣作者的文章,並且養成對看過的文章按愛心的好習慣!
深邃月光的心想事成許願宇宙
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心想事成需要持續不斷的實踐與練習,無論多麼普通平凡抑或是多麼無邊無際的願望,都可以化為文字,持續的增強吸引力法則的力量。
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我的成就
由新到舊
異度神劍2破關有感(上)
這款遊戲從2017年發售到現在2023年,經過陸續遊玩,終於在2023年9月中破關了。當然,破關後還有二周目可以繼續挑戰,也會增加一些新的神劍可以抽取和訓練,可說是耐玩度超高。也因為喜歡遊戲中的角色而持續破關,這也是一種成就。有很多神劍可以訓練和解鎖他們的技能環,導致有解不完的任務,主
2024-04-25
22
投資要能夠反向思考—知道會死在哪裡就不要去!
查理。蒙格獨特的思考方式,是經由他在生活中反覆實踐而得出的心得,縱然知道他說的意思,但如果不去反覆實踐,還是無法完全領會。就如同月光將如何達到標準體重的方式分享出來,但如果不照著這些方法去嘗試去修改,那就無法確認這些方法到底對想要減重的人到底有沒有效。雖然,即使知道是一回事,能不能做到
2024-04-24
28
初幸居食屋—慢活就是人生(下)
接續上一篇文章,而右下角的小碟子,右邊吃起來像是百香果口味的醃蘿蔔,而左邊則像是加了明太子和美乃滋的蝦肉,都是很爽口的小菜。而右邊中間數來第二盤的青菜則是加了胡麻醬的涼拌龍鬚菜。加了這樣的醬當然是很好吃,拿去沾肉或是沾其他青菜都不錯。在龍鬚菜左邊的兩盤,分別是加了美乃滋的唐揚炸雞和加了
2024-04-23
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初幸居食屋—慢活就是人生(上)
台南是一個可以享受慢活的城市,所以點完餐之後可以看著空桌子半小時以上,還是什麼都沒有。這樣的等待,會讓人想起久遠前對於日本料理店的印象,就是上菜慢,非常的慢,所以一餐也要吃很久。不過,想要吃到好吃的料理,就得要等待,既然都來了,那就等吧!喝著服務人員端來的熱抹茶,看看四周的裝潢,除了傳
2024-04-22
31
兼職地球神其之282
接續上一篇,就在那一瞬間,他看到他的正前方,也就是誘鳴梨的正後方出現了一個小洞,隨著他不斷的進行著活塞運動,洞口也跟著擴大。 若不是親眼看到,嚴言之也不敢相信會有這種事發生。原本他以為誘鳴梨是想要測試一下自己,看看反應會是如何,但沒想到她所說居然是真的! 因為嚴言之沒有之前在木奶香房間中了幻術的
2024-04-21
31
兼職地球神其之281(第四十部)
第四十部 救出年鳳妤 他望了望四周,見沒有人跟過來,就開始緩緩的做起活塞運動。就是這裡對吧?嚴言之小聲問道。他腳下分別踩進溫泉池底部的兩個凹陷處,這設計簡直就是為了讓人好站立著交合之用的。 對,就是這裡沒錯!隨著升騰的霧氣,光希囑的臉也變得有些模糊不清。 在戶外的嘈雜聲和水流聲中,兩人正在
2024-04-20
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心想事成之假裝得像真的
在顯化法則這本書中,提到了其中一個法則是假裝法則,書中建議將自己想要變成的模樣寫在紙上(例如會遇到適合的另一半,或是買到了適合的房屋),然後帶著這張紙外出去接觸人們,可以是喝咖啡,或是吃個飯,還是站在街頭看著人群都行,假裝自己現在就是那個狀態。這樣的作法,跟之前月光所提到的內心戲和睜眼
2024-04-19
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尬鍋—香氣撲鼻的台式火鍋(下)
接續上一篇文章,這樣說來,火鍋是給能夠控制熱量的人吃的,以這樣的角度去吃,就能安心許多。因為已經評估可行之後再吃,自然就每次吃都是在安全範圍內。就像如果每天固定只喝一杯咖啡,就能避免有過量的問題。食物本身是好的,端看個人如何利用。回到主題上,雖然尬鍋的湯頭稍微油膩些,但只要少喝點湯,一
2024-04-18
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尬鍋—香氣撲鼻的台式火鍋(上)
每一次聚餐,都是一次難得的回憶。因為每個人都要進食,這是無可避免的,所以趁著吃飯的時候,談天說地,就是製造美好回憶的最好時機。雖然說外送即食鍋物的滋味比不上在店裡吃的要好,但至少可以稍微了解口味大概是如何。其實王品集團旗下的鍋類也有不少,像之前吃過的聚:北海道昆布鍋,還有石二鍋,以及1
2024-04-17
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一日野菜:四色海藻—好吃的選擇(下)
接續上一篇文章,其實搭配海藻的滋味,就跟吃滷味的海帶差不多,帶點香氣和鹹味,可以讓生菜更有味道,更容易入口,這也是測試自己能夠接受吃生菜的程度是如何。就像月光一開始吃優格是從那種加了果肉或果乾的濃稠狀優格開始,酸酸甜甜很好吃,然後熱量高了一些。但只要能吃進去就是一個好的開始,接著挑戰希
2024-04-16
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一日野菜:四色海藻—好吃的選擇(上)
一直想找機會吃吃看小7所販賣的野菜沙拉味道如何,以前會認為吃這種野菜沙拉就是吃草,一點也不好吃,現在卻會主動想要嘗試沙拉的味道如何,這就是身份的改變,讓想法也跟著轉換了。例如雖然明白蔥油餅的酥脆,但先前因為不喜歡蔥,所以僅能吃不加蔥的款式,也能享受到酥脆感。而在隨著不斷嘗試蔥油餅的美味後
2024-04-15
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兼職地球神其之280(第三十九部完)
接續上一篇,有了剛剛的經驗,嚴言之將光希囑摟得更緊,肉棒隨著他的行進節奏,有規律的抽插著小穴。 你,停下來!其中一位較高的警衛喊住了嚴言之。他看了看,開口道:是你?我們剛有見過吧?我總認為這附近有可疑的氣味。 另一位矮胖的警衛則答道:想太多了吧?這裡不就只有他一人走過來嗎?難不成他衣服裡還藏了一
2024-04-14
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兼職地球神其之279
接續上一篇,看著空盪盪的長廊,嚴言之稍微鬆一口氣,抬起步伐往終點而去。當他才走了一小段路,大概有一百公尺遠,光希囑忽然出聲道:快停下來! 怎麼了,有什麼不對勁嗎?嚴言之問道。 現在正插到很爽的地方,快用力多來幾下,我想要更爽!光希囑回道。 這是什麼情況?光小姐,妳是通緝犯,當然是趕路要緊,要爽
2024-04-13
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心想事成之時刻感恩(下)
接續上一篇文章,很容易自我檢視有沒有持續在這樣的感恩狀態之中,當思緒被感恩所占滿時,就不會去憂慮那些有的沒的事情。像最近開始重讀窮查理的普通常識這本書,固然有部分對於查理的吹捧之處,原本以為是對自己沒有幫助的,不過以抱持著感恩的心態重新看待,就能發現,如果不是這些吹捧,這本書可能連問世
2024-04-12
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心想事成之時刻感恩(上)
在2023年10月初創立方格子沙龍後,更加確認了感恩的重要性,因此有必要再撰文來談談感恩這件事。首先,要對自己感恩,例如原來還有一分鐘可以看一頁書(世事如棋⋯),選擇了想看的那一頁盡情的閱讀。原來還有一塊錢可以加值在悠遊卡裡,這樣下次要使用時就多了一元可以使用。這些都是值得感恩的事。因為
2024-04-11
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二訪勝博殿—美味與健康的搭配組合(下)
接續上一篇文章,人性的設計是喜歡享受美食的,也很容易受到以為是清淡的食物所欺騙。所以既然知道人性的設計是如此,就要像查理。蒙格所說的盡量反著想,不要全盤接收店家所推薦的組合。這樣的組合可能是最多人會點的,但也有可能是店家想要強力行銷的組合,這些未必是自己想要的。在用餐時也趁機練習這樣的思考方
2024-04-10
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二訪勝博殿—美味與健康的搭配組合(上)
富有盛名的勝博殿,以炸豬排料理作為店內主打商品。雖然市面上也有其他間以炸豬排作為主力的餐廳,在這競爭激烈的情況下,勝博殿也繼續在推陳出新,以繼續保持競爭優勢。而月光喜歡定食的原因是,可以在選擇主菜後,其他的部分可以都依照店家的安排,不用自己一一決定。而店家本身也不會隨便讓客人吃到不拿手的
2024-04-09
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吃土與維持體重(下)
接續上一篇文章,而這些累積起來,很容易就在月底時逼近吃土的境界。為了打破這樣的循環,那就更應該利用吃得少這樣的優勢才行。將食慾和物慾降低,就可以減少不必要的開銷。以前的心態是,好不容易等到週末了,就會想要吃點不一樣的食物,反正都已經證明只要平常日能努力一些,體重是不會因此持續增加的。但
2024-04-08
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兼職地球神其之278
接續上一篇,別緊張,我會給你路線圖,照路線圖去走就行了。光希囑從衣服內口袋拿出一張紙,遞給嚴言之。 好吧!不行也得行,那就準備出發吧!嚴言之看著這張路線圖,想著要如何達到目的地,正當他想要開門出去探探狀況時, 光希囑又開口說話了:等等,你這樣出去肯定是不行的。 怎麼不行?不就是小心一點,避開追
2024-04-07
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兼職地球神其之277
接續上一篇,嚴言之讓她坐下,並倒了杯茶給她。他想知道來意為何。 入社考驗。誘鳴梨簡要的道出來意。 考驗?時間地點呢?嚴言之問道,他心想:先前在木奶香房間假裝昏倒時,就知道她是社團的幹部,現在考驗終於來了,可以加入那個神秘到不行的社團! 她拿出一顆黑色石頭,嚴言之好奇的看著這顆石頭,忍不住手伸過
2024-04-06
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吃土與維持體重(上)
在2023年11月,陸續實行斷食法已經有二個月的時間。發現體重再往下降了兩公斤多,這有點超乎月光的預期。原本以為實行斷食法後,身體也會慢慢適應,然後再度取得一個新的平衡,但沒想到還可以繼續瘦下去。這只能證明一件事,那就是斷食法比運動要有用得多。並不是說運動就沒用,但就是成效有限。因為運
2024-04-05
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心想事成之感謝壓力與拖延(下)
接續上一篇文章,最近讀到彼得。林區的著作,他提到為何會在1990年離開麥哲倫基金的原因,是不想要成為金錢的奴隸。在很有錢的基礎上,再賺上一筆,其實並沒有多大的意義。的確,如果已經累積數千萬美金的資產,那再去賺入十萬美金,並沒有太大的意義。不過,這必須要冷靜深思熟慮後才能得出這樣的結論,
2024-04-04
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心想事成之感謝壓力與拖延(上)
月光認為,任何事都至少可以用兩個角度來觀察,如果沒有兩個角度,可能是自己還沒有覺察到另一面。適度的壓力雖然能夠使人成長,但是心情還是很容易就感到壓力,例如要求五分鐘把一個便當吃完,這時就會感到緊張了。儘管這不是一件很困難或者不可能做到的事。例如炒飯便當或是壽司便當之類的,就有可能達成。
2024-04-03
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少吃少買之後,還有什麼可以追求的?(下)
接續上一篇文章,身體的設計就是要用來鍛鍊的,越鍛鍊越有精神。當然,在此要伴隨科學的研究,在適量的範圍內進行著。沒有人規定非要負重幾十公斤在路上走才叫鍛鍊。其實書上和影片上講的方法未必適合自己,此時就可以運用查理。蒙格所主張的多元思維模型,從各種知識中彙整出一適合自己的方式出來。跨學科及
2024-04-02
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少吃少買之後,還有什麼可以追求的?(上)
食慾是這樣,當沒有看到什麼美食介紹時,就有可能按照自己的步調來進食。一切按照計劃來,可說是沒有什麼期待感。而這並不代表,不能去安排大餐的享用,或者是依照客戶的需求,為其尋找適合的龍蝦餐廳或是和牛餐廳。看著菜色,想著客戶可能會喜歡怎樣的,這還是做得到的。而購物慾是這樣,沒有看到什麼優惠訊息
2024-04-01
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兼職地球神其之276
接續上一篇,而被冷落在一旁的雅傳絨似乎一刻都不願意等,她伸出手將嚴言之推倒,改騎在他身上繼續著交合。她喘道:兩位老師繼續討論沒關係,我自己可以的! 於是她開始忘情的扭動著腰部,讓肉棒刺激到自己最爽的點。來吧,老師,讓我更爽!我要你的大肉棒啊! 而嚴言之也放棄與笑甜凹爭辯,他決定先好好解決這個慢熱
2024-03-31
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兼職地球神其之275
接續上一篇,這樣才對,好好的讓雅同學高潮,這樣能夠對她的病情有幫助。笑甜凹望著那一跳一跳的肉棒,又道:我去外面看著,不會有人來打擾你們的! 看著笑甜凹離開,嚴言之頓時感到不那麼尷尬,如果她在一旁看著,恐怕會為他帶來不小的壓力。 於是他先是拿了一塊濕毛巾,邊脫下雅傳絨的衣服邊幫她擦掉身上的汗,讓她
2024-03-30
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減重與財務自由間的關聯性(下)
接續上一篇文章,不要小看每天減少選擇的威力,這會讓自己有更多的心力去思考其他的問題,例如要去讀哪一本書對當下的自由最有幫助?或是某檔股票是否要持續持有,還是該獲利了結了?這些問題都沒有標準答案,而別人給的意見也都只能供作參考,最後還是要由自己下判斷才行。並不是說,一定非要一直吃著同樣的
2024-03-29
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減重與財務自由間的關聯性(中)
接續上一篇文章,同樣的道理,投資也是持續累積的過程,剛開始或許還未能看到財務自由的模樣,但如果不持續下去,那可是完全沒機會可以擁有這樣的自由。不被工作時間所綁住,想做什麼就做什麼的自由,是用穩定的現金流所換來的。因此,既然要慢慢累積,那就不能心急,而是要時時調整好自己的腳步,不要隨意投
2024-03-28
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減重與財務自由間的關聯性(上)
在月光朝著一天一餐的目標邁進時,發現可以跳脫選擇原本的兩餐要吃什麼的困擾。換言之,只要準備好一餐正餐的內容就行了,其他的就只是點心。這樣去想,其實這樣做的好處有兩點,第一點是有時間空出來去做自己想做的事,因為不用去排隊也不用路程時間。第二點則是可以節省財務支出,不必為了兩餐花費太多費用,
2024-03-27
43
以讚美取代批評的作法(下)
接續上一篇文章,例如看到女同事染了一頭新髮色,如果加以讚美,會讓她認為自己有注意到她的改變。縱然自己的讚美並不起多大的作用,這道理就跟常被人說是美女的人,不差自己這一句。但多多少少都還是有些用處的。把這樣的道理用在想要批評他人時,就要先想想對方有哪些優點是值得先行讚許的,再來提出自己的
2024-03-26
48
以讚美取代批評的作法(上)
沒有人喜歡被批評,但不代表就只能講一些恭維或違心之論。有人可能會說:什麼話都不能直接講,這樣不是很難受嗎?或者是說:對於親近的人我都有話直說,何必戴上一副假面具?如果說,面對親近的人的好處是可以想講什麼就講什麼,不用顧慮太多。但是站在對方的立場來說,即使是親近的人,也不希望聽到批評的話
2024-03-25
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兼職地球神其之274(第三十九部)
第三十九部 保健室的笑甜凹 聽到有人需要幫忙,嚴言之又從門內探頭出來,發現有一位女大生就站在不遠處,臉色蒼白顫抖著,站都站不直了。於是他快步走出,問道:這位同學,妳是哪裡不舒服?我是裝老師,我來送妳去保健室吧? 我說裝老師,這學生一看就知道是在裝病,想要請假躲避上課,你可不要輕易上當,成為幫兇
2024-03-24
29
兼職地球神其之273(第三十八部完)
接續上一篇,雖然我感到無比的歡愉,但我還是不能答應妳的要求,而且妳也不只我一個男人! 這真是我聽過最好笑的笑話了,那你肉棒的反應又是怎麼回事?既然插入我的小穴,和我合為一體,就沒有回頭路可以走!吸菁泣滿臉不屑道。 又道:看吧!肉棒不是正爽得很嗎?雖然你嘴上說是一套,但心裡其實希望我不要停下來吧?
2024-03-23
25
留有餘裕與不留餘裕之間(下)
接續上一篇文章,這樣在思考任何事情時,都可以擴大廣度,避免陷入只能有唯一選擇的困境。當作出自認為十分划算的策略之後,也要看自己的承受程度如何,而備好發生例外狀況的應對策略。例如控制體重過頭,就有可能會忽然很想吃更多食物;一直都很節儉,就會有忽然想要大花一筆的衝動,這些都是很正常的。這些
2024-03-22
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留有餘裕與不留餘裕之間(上)
在達成預定目標的路上,總是會遇到各式各樣的狀況。就算照著他人所設定的康莊大道去走,也會有突發狀況發生。而為了維持標準體重,而自己打造自己的飲食內容,自然會因為跟他人不同,而有需要摸索的過程。換言之,別人吃什麼便當或是外賣,都與自己無關。為了降低反彈的可能性,可以預想每週會有一次很想要吃
2024-03-21
41
長生塩人—清淡湯頭才是耐喝(下)
接續上一篇文章,換言之,黃金泡菜就是配麵條的小菜,就跟去一般麵攤點滷味黑白切來搭配一樣,可以增添麵的口感,讓吃麵的過程中可以有不同的刺激。不過,其實不用加點泡菜也可以的,因為麵的內容本身就很完整。雖然長得跟切仔麵有點相像,但吃起來卻是完全不一樣的口感。而日本拉麵的行銷哲學,也是在吃拉麵
2024-03-20
31
長生塩人—清淡湯頭才是耐喝(上)
拉麵是一種容易好吃且單價又不會太高的料理,所以說當肚子餓的時候,經過拉麵店就會想要來上一碗,也不用像火鍋那樣還要放料進去等煮熟才能吃,而是可以直接享用的熱食料理。但拉麵大多是搭配過於濃厚的湯頭,雖然說不一定會把湯喝光光,卻也帶來讓身體負擔增加的隱憂。所以如果有其他的湯頭可以選擇,那當然
2024-03-19
34
心想事成之幫助別人(下)
接續上一篇文章,而最右邊的程度則是代表剛好快突破具備一定財富的點,例如每月有著一百美金以下的結餘可資運用。好像不是完全沒有閒錢可以拿出來,但又不是很多,在這樣的前提下,可以無痛的分一些錢出來幫助他人,是沒有問題的。在珍惜自己的前提下,去幫助別人,可以帶來快樂。而在有一些結餘的前提下,也
2024-03-18
38
兼職地球神其之272
接續上一篇,爽啊,超級爽的!他忍不住叫出來,很快的感到一陣顫抖,他知道再也忍耐不住,反而竭盡全力的全力衝刺了幾下,送出了誠意滿滿的一發。 吸菁泣滿意的看著眼前這個男人陶醉不已的表情,笑道:積壓了這麼久,想必很爽吧!她微微的發力,濃厚的白濁液體就繼續澆灌著她的小穴,很快的流到到椅子上,以及滴到地上來
2024-03-17
16
兼職地球神其之271
接續上一篇,校長室 當吸菁泣看到姍姍來遲的木奶香站在她面前,並沒有因此有任何的憤怒情緒產生,她不想太過強壓這一位高材生。她開口道:本校長找妳來,是想討論一下這一次學生會要召開的內容。 這件事不是之前開會討論過了嗎?難道吸校長這邊還有什麼不明白,想要我補充的嗎?木奶香撥了撥頭髮,確認剛急著出門,是
2024-03-16
16
心想事成之幫助別人(上)
有一句話說得好,人生的前半段,應該著重在成就自己,而後半段應該著重在成就別人。所以說要先能成就自己再來成就別人,這是順序。原則上,要單靠自己努力而獲得偉大成就的機率是比較低的,並不是說完全不可能,但個人的力量終究有限,還是需要借助到別人的力量。那麼,如果到了人生後半段還沒有取得所謂
2024-03-15
36
以百萬被動收入的角度來思考(下)
接續上一篇文章,檢視自己的消費習慣,不要只是抱怨錢都留不住,其實是自己做了超出預算的花費。固然,安排去吃大餐與朋友聯繫感情並不是一件錯事,但如果超過預算,就算有百萬被動收入也是承擔不下來的。如此說來,是不是該改變而選擇不同的餐廳就好?又如果以為買一送一或是買千送百很划算,還是要回到去思
2024-03-14
31
以百萬被動收入的角度來思考(中)
接續上一篇文章,重點不會是得到了什麼,而是去思考獲得後能給予什麼?給予的幸福要比得到要多得多。為何要捨去眼前能獲得的享受?因為前方有目標要達成,少了這些獲得,就可以把這些零錢拿去幫助多一個人,那也是好的,而且也不會讓自己挨餓受凍。有了這樣的目標,就會更有意識的使用支配金錢而不是想著少買
2024-03-13
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以百萬被動收入的角度來思考(上)
在特斯拉電動車創辦人馬斯克的傳記問世後,引起了一波大家討論的風潮,除了想在傳記中尋找馬斯克成功的秘訣之外,更大部分是想要了解這位傳奇人物的成長故事。因為成功經驗難以被複製,但增長見聞卻一定是可以做到的。而在講述到馬斯克在製作火箭時成本要降低,把一些原本要由第三方廠商製作的零件轉由自己公
2024-03-12
38
由自己決定要賦予生命何種意義(下)
接續上一篇文章,因此,藉由關心他人,也是在關心自己,這兩者並沒有什麼不同。讓自己過得好的同時,也可以讓別人也過得好,這兩者是可以兼顧的。縱然自己看來似乎沒有什麼讓別人羨慕之處,但只要自己認為自己過得好,那就是如自己所定義的那樣。凡事感恩,即使自己沒有他人所認定的那些物質條件,還是值得感
2024-03-11
24
兼職地球神其之270
接續上一篇,木奶香看著他微笑道:老師的慾望真強,睡到一半還夜襲人家,你看,小穴裡都是你的精液。說著她稍稍一用力,就見到白濃的液體緩緩從小穴口流出來。 嚴言之見到這樣的情況,不相信也得相信了,畢竟這裡又沒別人。他回道:是這樣嗎?我怎麼完全沒印象? 那老師還要繼續嗎?木奶香不去管到底有沒有這件事,只
2024-03-10
15
兼職地球神其之269
接續上一篇,就在此時,木奶香深吸一口氣,小穴開始套弄著晨勃的肉棒,續道:現在開始,你會感到越來越舒服,越來越舒服。 好好享受這份愉悅!對,你的心情隨著我每一次扭動腰部,就越來越舒服!肉棒被小穴套弄得很爽,但還不能洩出來。 隨著木奶香所下的命令,嚴言之感到意識有些模糊起來,他喃喃道:越來越舒服?是
可能包含敏感內容
2024-03-09
17
由自己決定要賦予生命何種意義(上)
心靈雞湯文章常被批評的點在於,端出了一碗熱騰騰香味撲鼻的煲湯,但卻沒有給湯匙,以至於讀者無法去確切享用,僅能在旁眼巴巴的看著。於是,那些有用的技巧還是存在作者心裡,學也學不來。因此,應該要附上實踐的方式與步驟,才能讓讀者跟著去學習,以圖增進自己或解決所面對之難題。而月光認為,雞湯作者提供
2024-03-08
29
心想事成之隨時扮演好角色(下)
接續上一篇文章,以自己的身份來說,當然付得起這筆錢,而且還會認為是划算的,因為家人間的聯繫感情是無比珍貴的。有了家人平日的配合,自己就可以專注在增加年收入的部分,如果明年多了一萬元,是不是又有更多資金可以拿來運用了?時時記得自己扮演的身份,因為就別人的角度來看,可能還看不到自己已經達到
2024-03-07
32
方格子第1400篇文—寫開車文的意義何在?並祝3月壽星小倖、鬱兔和其他帥哥美女生日快樂!
當文章寫多了,留言回應也能漸漸變得流暢起來,這是在訓練自己看完文章或留言的輸出功力。並沒有說一定要強制留言,或是留言可以賺積分這樣,純粹就是看到感興趣的文章,然後剛好有感想就留言了,或者是對於讀者對自己文章的回應,也能快速的回應互動。自己常在思考的領域,自然能夠回得快一些。很多時候
2024-03-06
45
心想事成之隨時扮演好角色(上)
月光有時會把之前的草稿拿出來繼續完成,有的草稿因為躺在草稿匣裡超過一個月以上的時間,會跟現狀有些不符而需要修改。像是在2023年年初,月光還在為自己準備一堆止餓食物,就怕自己在減重的過程中,因為忽然很想吃東西而破功,這些都是一些過程。當然不是說,到了2023年年底,就完全不會有這種狀況
2024-03-06
26
台中大甲兩天一夜小旅行(下)
接續上一篇文章,而且移動加上排隊時間也有可能將買回來的時間延後了,所以這時寧願自己吸收這10元,也不要為此事鬧得不愉快。那麼,為何要寧願讓自己吃虧呢?那是想著,就是之後還有跟對方合作的機會,誰知道哪天會幫得上忙呢?或許對方不會因為10元而特別感謝自己,甚至日後忘記有這件事發生過,但至少
2024-03-05
37
台中大甲兩天一夜小旅行(上)
旅遊是為了離開自己生活的周遭,到一個自己完全不熟悉之處。現在有導航APP在手,想去哪裡都是可以先自行先了解路線的。就算到了當地才尋路,也只是要多花一點時間。即使是坐火車慢慢的前行,欣賞沿途的風景。看似普通的稻田與夕陽,卻因為限定在當下這個時刻而變得十分難得。有人會說,既然在之後都會忘記
2024-03-04
36
兼職地球神其之268
接續上一篇,此時的嚴言之忍不住輕哼一聲,他再也忍不住,因為木奶香一坐在他身上,正是剛好將小穴吞沒他的整根肉棒。只不過她此時正背對著嚴言之,所以沒有特別注意到他的神色有異。 奉命辦事。誘鳴梨似乎也有些不耐煩,繼續拿上面來壓迫木奶香。 算了,算了,既然考驗已經結束了,妳盡快跟上面呈報,一有成果馬上跟
2024-03-03
25
兼職地球神其之267(第三十八部)
第三十八部 百銀叫典 是嗎?既然是上面的意思,那我也只好接受了!身為百銀叫典的幹部,她也不能掌握其中所有的秘密情報。她雖然曾在社團中見過這一位名為年鳳妤的女學生,但當時也沒有特別留意有何不凡之處。而裝巨鵰為何又要尋找她? 在幻境裡 嚴言之正和年鳳妤激戰中 年鳳妤也熱烈回應著他:老師,
2024-03-02
25
福樂低脂超能蛋白營養牛乳—快速補充蛋白質的選擇(下)
接續上一篇文章,更好的飲用時機是,在運動前來上一罐,以期在運動時消耗掉熱量與糖份。雖然營養牛奶不是原型食物,而無法列為最優先考量,但總是能夠找到適合的時機使用。像月光已經喝了兩罐,藉由喝過後的身體感受,尋找適合自己的飲用時機。例如在早餐來一罐,開始一天的活動,就是一個可以考慮的作法。但如
2024-03-01
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福樂低脂超能蛋白營養牛乳—快速補充蛋白質的選擇(上)
逛便利商店是一項月光個人的樂趣,除了可以了解各大超商的營業狀況之外,實現生活選股法,還可以看看有沒有什麼吸引人的產品推出。首先注意到的是這種營養牛奶,標示著每瓶擁有20公克的蛋白質,這對每天都要收集蛋白質的月光而言,無疑是多了一項選擇。既然喝了就可以攝取蛋白質,自然有了想要購買的意願。
2024-02-29
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心想事成的情緒反彈(下)
接續上一篇文章,這些事物太美好,所以自己不值得擁有。抱有這樣的想法,是認為自己不夠好,那別人就更值得擁有這些?高階主管的職位,屬於自己的房子還有幸福美滿的婚姻?是不是可以換個角度來思考,這些自己很在意的事物,其實都很常見,很普通,一點也不特別? 因為如此的普通,所以大
2024-02-28
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心想事成的情緒反彈(上)
最近仍持續在關注心想事成的資訊,也慢慢的體會到情緒反彈會帶來什麼樣的結果。一樣先從維持體重的點開始說起。要維持體重,當然是控制飲食和運動,而實際上,月光給自己準備的解饞食物也不算少。但即使整套流程跑完,還是會感到飢餓。當然,感到飢餓並不是件壞事,也不代表這是在虐待自己,不給自己吃東西。可以改善
2024-02-27
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笨蛋,減重的重點不是在熱量!(下)
接續上一篇文章,那就跟著親友一起用餐,然後挑選自己認為能吃的。千萬不要因為是聚餐,所以就放飛自我,隨意大吃一頓,以後的事以後再說。如果因為這樣就吃進3000大卡以上的熱量,那這樣是幾天後才能消的回來?所以說,與其去精密計算還差多少熱量就超標了,還不如就決定哪些可以多吃,哪些少吃?例如來
2024-02-26
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兼職地球神其之266(第三十七部完)
接續上一篇,老師這麼猴急啊,小穴都被肉棒塞的滿滿的!年鳳妤說道。連衣服和帽子都還來不及脫,就被嚴言之撲倒不停的抽插著。力道之大,整張床都在搖晃著。 她得意的看著嚴言之這麼急色的模樣,又道:老師插得這麼猛,小穴離不開肉棒怎麼辦呢? 那就一直插著,不要拔出來不就好了?臉色有些漲紅的嚴言之,似乎不滿意
2024-02-25
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兼職地球神其之265
接續上一篇,兩人在浴缸似的池子休息一陣子之後,木奶香拉著嚴言之的手,緩緩起身來到窗戶邊。大片落地窗的設計能夠將校園的夜色一覽無遺,嚴言之瞧了一下玻璃,心想:這應該只能從裡面看出去,木奶香應該不是暴露狂吧? 木奶香似乎是發覺嚴言之的顧忌,老師不用擔心,不會被看光光的。還是你怕被發現晚上還在這邊和女學
2024-02-24
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笨蛋,減重的重點不是在熱量!(上)
在2023年端午節時,和2023年中秋節的體重相比,大概減少了三到四公斤公斤左右,這其實是減重過程很小的一步,但也是很大的一步,因為正是跨越了標準體重這道門檻。這對於許多低於標準體重的強者而言,根本不算什麼。就算達到了標準體重,腹肌的線條依然很不明顯。因此,如果是想要靠著瘦下來讓腹肌自
2024-02-23
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奧特拉麵—雞骨湯底的好滋味(下)
接續上一篇文章,湯頭越濃厚,就對味覺的刺激越大,就會認為好喝,但為什麼不能是清淡的湯頭呢?清淡的湯頭也是好喝的,更加趨近剛熬好的雞骨湯,應該也要試著去品味這樣的美好。同樣是店裡的料理之一,也是充滿著店家的自信之處。拉麵真的是一種很方便的料理,只要吃上一碗,就能夠快速補充熱量,又能繼續後
2024-02-22
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奧特拉麵—雞骨湯底的好滋味(上)
看了官網上的介紹,奧特拉麵的湯頭主要分為三種,分別是白湯及醬油還有鹽味。白湯的湯底指的是雞骨濃熟白高湯,而後兩者的湯底指的是雞骨香醇雞湯。而醬油湯頭是搭配特製醬油,鹽味則是加入干貝和小魚乾。而這次前往用餐,是品嚐了白湯還有鹽味的口味。用雞湯來作為湯底,相較於以豬骨作為湯底,味道不會太過
2024-02-21
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第5000篇文—心想事成與回首來時路
當發表了5000篇文章時,會是什麼樣的感覺呢?總是要自己去嘗試過才知道,從2017年開始在部落格速寫當下到2023年,也已經經過6年的時間了。雖然沒有寫這些文章,人生仍然可以進行下去,也不會有什麼人要求自己這樣做。不過,換個角度來說,正因為自己決定這樣去做,而終於完成這樣的目標,自然
2024-02-20
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刁民酸菜魚—另類的火鍋湯底(下)
接續上一篇文章,加料煮成的一大鍋初戀番茄魚,搭配加點的食材,然後配著白飯吃,感到口渴時喝幾口飲料,這樣就是一次很豐盛的大餐,也省去了去大排長龍之苦。換個角度來想,終究是能夠嘗到熱門名店的料理滋味如何。而嘗過之後就能決定要不要列入常備的外送清單裡,因為料理合口味是一回事,而餐廳要營業多久
2024-02-19
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兼職地球神其之264
接續上一篇,真是神奇,這個池子即使容納了兩人,依然不覺得擁擠。在升起的白色煙霧中,嚴言之看著眼前的女人,一切彷彿很不真實,自己沒想到會這樣在房間裡泡著澡。在蒸氣之中,木奶香的臉蛋看起來更加嫵媚動人,皮膚摸起來也更加光滑。此時的嚴言之又開始第二回合的活塞運動。 已經在木奶香小穴裡休息幾分鐘的肉棒,彷
2024-02-18
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兼職地球神其之263
接續上一篇,而木奶香一邊與嚴言之熱吻,一邊抓著他那早已挺立的肉棒,一把往小穴裡送。有了白天的交合經驗,兩人迅速的找到適合的角度,肉棒直接進到小穴的最深處。 唔!這肉棒真是好,頭腦都清晰起來了!木奶香的小穴緊緊的包覆著嚴言之的肉棒,示意他可以開始動作了。 而有求於木奶香的嚴言之,當然要積極表現,想
2024-02-17
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刁民酸菜魚—另類的火鍋湯底(上)
對於這一間很有名的刁民酸菜魚,想要嚐嚐味道,看看到底好吃在哪裡。雖然知道去店面吃比較好吃,但同時也要付出排長長隊伍的代價,同事也有排隊排到生氣而不想吃的經驗,所以就選擇使用外送平台的方式來訂購。而這一次寫食記時,已是第二次訂購,代表味道的確是被大家認可的,值得當回頭客再點一回。而這次點
2024-02-16
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達到標準體重以下只是開始(下)
接續上一篇文章,要能夠接受體重是會有區間變化的,就算今天吃進比較多食物,也不代表明天早上量的時候就會發現體重增加,但如果持續維持這樣的進食數量,那體重增加是指日可待的,逃都逃不了。所以策略是:如果有一天或兩天吃多了,那麼之後的幾天就要調整一下飲食內容。換言之,發現吃多了就要馬上處理,如
2024-02-15
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達到標準體重以下只是開始(上)
當然知道,達到標準體重以下好幾公斤的強者比比皆是,而自己只是剛踏出一公斤的初級程度。而且體重也不是越少越好,有的強者還會把這些贅肉化為肌肉,不僅可以達到標準體重,體脂也可以維持在一個相對低點,有如運動員那樣。但即使只是剛開始,也可以大概思考一下之後的發展策略。 所以有的人
2024-02-14
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時間能夠證明一切—默默的去做吧!(下)
接續著上一篇文章,所以說,高調又如何?只要在背後有持續付出努力。不要被高調的舉止所蒙蔽了,好像別人都是這樣華而不實,做做表面而已,這樣下結論就是過於草率了。沒有誰規定在達成目標的過程中,不能保持高調的,這也可以看作是激勵士氣的一種方式,這也是人性的表現。打順風球是比較容易的,自己隊的比
2024-02-13
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時間能夠證明一切—默默的去做吧!(上)
減重是為了穿上更合身的衣服展露身材嗎?對於有的人來說是這樣,對於有的人則不是。擁有一副健康體態的身體,當然可以做很多方面的呈現。穿上合身衣服,心情會不會變好?多多少少會吧!但要不要做到故意在別人面前轉圈,那就看每個人重視的程度。這樣的表現方式,看起來就跟買了IPHONE第15代頂級規格
2024-02-12
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兼職地球神其之262
接續上一篇,看著嚴言之匆忙離開,吸菁泣轉頭問道:懶主任,你認為這位裝老師能撐多久呢? 屬下不知,不過我看吸夢宮似乎很喜歡黏著他,應該是個具有男人魅力的人!懶主任連忙回道。 是嗎?會比你有男人魅力?你好歹也算是男老師裡最帥的。吸菁泣說道。 承蒙校長看重,但特別課這個部分,我是幫不上忙的。懶主任回
2024-02-11
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兼職地球神其之261
接續上一篇,是嗎?這次姑且再給你一次機會。在陰影中的女人站起來,看著窗外灑進的月光,喝道:那你以為這樣賠罪就夠了嗎? 不是剛剛已經射了一次嗎?苟主任拿起毛巾擦了擦額頭上的汗。雖然利用主任的職權,和一般女學生交合是一件幸福的事,但跟這個女人,那就是一件苦差事了。 那只是暖身運動吧?現在不是才進
可能包含敏感內容
2024-02-10
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跳脫餐廳選擇的幾個思考(下)
接續上一篇文章,當然,麵類也是澱粉,適量攝取就好,沒必要吃大碗的,反而是選擇那種份量精緻的比較好。可以吃的時候卻吃不下,這是一種奇妙的感覺。好像在那段時間裡,自己的食慾完全消失了,連喝杯拿鐵都不想要。這或許就是遵從自己維持體重,加上斷食法的人設運作結果吧!讓這些十分吸引人的美食,通通都
2024-02-09
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跳脫餐廳選擇的幾個思考(上)
按照月光以往的習慣,到外地出差或是外出洽公,總是會利用空檔,選一家餐廳來嘗試看看沒吃過的食物。原則上盡量選擇該地區有特色的餐廳,而非那種連鎖店。一來是可以幫助自己轉換心情,什麼時候能再來,也沒能說個準,那就當下做出選擇吃吃看,就算是雷也可以承受的。何況現在還有好用的GOOGLE餐廳評論
2024-02-08
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到底要瘦到什麼程度才行?(下)
接續上一篇文章,而身體會需要那麼多碳水化合物嗎?為何不先去使用那些囤積在體內的脂肪?使用那些脂肪,明明也可以取得身體所需的養分?因為身體的設計是可以大量儲存脂肪的,堆積這麼多脂肪,可以以備不時之需,但卻造成身體的沈重負擔。而吸收碳水化合物是可以即時的轉化為能量,方便又好用,所以身體會想
2024-02-07
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到底要瘦到什麼程度才行?(上)
在網路上常常可以看到,有的人看似用斷食法在一兩個月就輕輕鬆鬆瘦個二三十公斤,也不用運動什麼的。而自己卻是用了兩三年時間,才達到了自己想要的標準體重,一點也不快。如果要參加減重比賽的話,肯定排名很落後。但是,自己的體重有多少,關係到自身的健康。人生不是比賽誰瘦得快,而是要看誰能持續維持適
2024-02-06
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對於如何讓腸道通暢的思考(下)
接續上一篇文章,攝取營養素和運動,甚至是排便都擁有共通的道理,那就是彈性範圍。在一定的範圍內,不會對身體的健康產生太大的影響,就算兩天大便一次又如何,也還在正常範圍內,不用太過擔心。不過,心態的維持卻是最重要的,可以因為臨時的外力而打斷,而有的人可以做到即使臨時有事也可以完成每日任務的
2024-02-05
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兼職地球神其之260(第三十七部)
第三十七部 年鳳妤出現 回到教師研究室,嚴言之有點頭昏腦脹,他連忙吃起中午去食堂買的兩個三明治補充一下熱量,他心想:上這個課還真累人啊!希望早日可以脫離這裡! 不過,矛盾的是,他有點羨慕起裝老師,能夠上這樣的課。雖然他身為地球神,要安排怎樣的女人都是有可能的,但那種刻意安排,也會失去許多樂
可能包含敏感內容
2024-02-04
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兼職地球神其之259(第三十六部完)
接續上一篇,老師在看誘鳴梨嗎?她就是這樣很冷漠的模樣,不太理人的。吸夢宮又遞給他一個很大的堅果麵包,道:老師吃這個吧,可以補充能量。 感到肚子很餓的嚴言之,很快就把這個下午茶麵包吃掉了,他走向還在爭吵的兩女,拍拍兩人的肩膀說道:好了同學,下課時間結束了,接下來我們繼續上課吧! 藝海甜一聽到上
2024-02-03
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對於如何讓腸道通暢的思考(中)
接續上一篇文章,但是,假日亂吃模式是因為吃太多所致,並不是一個正常的狀態,如果沒吃那麼多食物的話,是不是就還是要面臨不順的情況發生?因此,為了能夠讓腸胃通暢,就得要開始尋找可以解決的方案。沒想到一找到優酪乳和便秘的網頁,上面就記載著:因為吃得少就便秘,所以想要通暢而要喝優酪乳。一看到這樣
2024-02-02
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對於如何讓腸道通暢的思考(上)
依照李宜霖醫師的說法,便秘是指三天以上都沒有上大號。他認為吃些中醫所謂涼性的水果,例如火龍果或木瓜,還是奇異果之類的,可以幫助排便。而使用瀉藥一樣會有依賴性,不能常吃,不然會越吃越沒效。說到月光的排便其實不是很規律,有可能一時超過三天沒有,也有可能每天都有,是希望能夠一到兩天就能上一次
2024-02-01
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每日收集蛋白質任務的思考(下)
接續上一篇文章,而月光想強調的是,買一個便當的錢通常會比兩顆水煮蛋要貴,是因為量少的緣故。這只是多一個思考方向,以高營養的標準來重新選擇食物,就會有不同的發現。不會再以: 這個男生吃不飽! 吃了這個馬上就會餓! 不知道要吃什麼只好吃這個! 沒時間了,就選擇這個來吃吧!
2024-01-31
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每日收集蛋白質任務的思考(上)
每人每日所需的蛋白質大約是60公克左右,如果是要精確一點的話,就是以體重每公斤乘以0.8來計算,所以一個70公斤的成人,大約需要56公克的蛋白質。如果運動量大的人,則以每公斤乘以1.2至1.5的方式來計算所需的蛋白質。蛋白質可以從各種食物中取得,例如在便利商店或全聯可以買到的冷藏雞胸肉,
2024-01-30
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斷食時應該如何飲食?(下)
接續上一篇文章,而讓月光認為受益最多的,就是油脂的攝取。都不吃油只吃菜,會導致排便不順,而油脂的攝取,可以透過堅果來補充一些,依營養師的建議,大概每天可以吃一湯匙的量就足夠。而且在進食時要細細品嚐,慢慢咬,告訴大腦說已經有吃進食物,要耐心等待。因為大腦只會在認為欠缺熱量時,持續發出訊號
2024-01-29
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兼職地球神其之258
接續上一篇,那就多練習啊?雖然嚴言之對運動不在行,但也知道就是每日持續練習才有可能突破瓶頸。 老師,你這樣說跟沒說一樣,誰不知道要練習呢?就是想要紓解壓力要找人交合,看看老師的能力如何?愛行奈回道。 敢情這一位是有收集男人的癖好嗎?嚴言之心想。但既然是主將,想必也是為學校爭光的重點人物吧?所
2024-01-28
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兼職地球神其之257
接續上一篇,這樣可不行!怎麼能被這個女人看不起呢?嚴言之收起小心翼翼的心態,改採取大膽一點的作法。他抱起木奶香,將陣地轉到一旁的沙發上,說道:既然妳想要專心唸書,那就讓老師好好的來幫助妳專心吧! 他抱著木奶香坐在沙發上,大嘴不客氣的吻著她的軟軟的紅唇。說道:性慾強不是件壞事,只要好好疏導就行,
2024-01-27
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斷食時應該如何飲食?(上)
先定義一下,在此所指的斷食,是指實施168或是1212這樣的斷食法,所以才會有飲食的問題。如果是真的什麼都不吃,那應該是叫做絕食,或者是在修仙可以僅吸收日月精華而不用吃五穀雜糧,那皆不在本文的討論範圍之中。所以在實施斷食法的過程中,也要注重飲食,不然斷食一陣子後,不僅感到日子很難過都吃
2024-01-26
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整理自己的食慾,讓自己煥然一新(下)
接續上一篇文章,連醫師都需要把握減重的時機,自己親身去改變飲食習慣而瘦下來,一般沒有具備專業醫學知識的民眾,是不是也可以把握現在的時機,讓自己朝著理想的體重去邁進?現狀並不是無法更改的,而我們能改變的也只有當下。就算是看來無法控制的食慾,也可以在循序漸進下,能夠心甘情願的照預定的飲食計
2024-01-25
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整理自己的食慾,讓自己煥然一新(上)
有在持續閱讀月光所寫文章的讀者,會發現月光最近都在寫有關於斷食法的題材。原本的出發點是,想辦法突破減重瓶頸,去嘗試達到月光設定的體重目標,因此收集了很多資料去分析去歸納。所以也因此產生很多心得,將這些心得整理出來,也可以有助於想要實行斷食法的讀者參考之用。當實行斷食法時,維持一定的飢餓
2024-01-24
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寫在達到標準體重後(下)
接續上一篇文章,所以說,也會變得要想辦法解決這樣的困境。別人的人生目標可能是好好的盡情享受美食,這樣才有工作的動力。吃好吃的東西,讓心情變好,雖然這與自己的目標是不相同的,也要予以尊重,那是別人選擇的人生,而且也不能排除,日後也有瘦下來的可能性,並不一定會維持目前的飲食習慣。另外一個思
2024-01-23
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寫在達到標準體重後(上)
在2023年9月中,終於在空腹時見到合乎標準體重的數字出現了!雖然這個數字會隨著喝水和吃飯而上升一至兩公斤左右,呈現不定時浮動的狀態,所以大體上呈現的是比標準體重還要多一點的模樣。即使是如此,還是一件值得開心的事,因為是靠著自己的力量而慢慢達到這個數字。就在開始斷食一周後,就見到這樣的
2024-01-22
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兼職地球神其之256
接續上一篇,這臭男人毫不懂得憐香惜玉啊!是有吃藥吧?按照情報,之前就有這麼強嗎?琴油菜忍不住抱怨道,她一共高潮了三次。折騰了一晚,她感到十分疲累,不過她也收穫頗豐,這兩發精華可以讓她精進不少。 就別抱怨了,雙腿也微微在發抖的疼森孋,高潮了兩次,也感受到自己的力量正在增長中。鬼族女人的力量不可被
2024-01-21
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兼職地球神其之255
接續上一篇,喔?今天森孋小姐也要來參與這場盛宴嗎?悍破雲眼睛一亮,自他來到這裡,交合過好幾個鬼族女人,總是不能讓他盡興。或許是花妍蜜先前帶給他的陰影過大,讓他以爲鬼族女人個個都強悍無比。 而現在他不僅實力增強了,現在又身為特使,鬼族人只能將他奉為上賓,絲毫不敢得罪他。現在這個疼森孋,不管身材臉蛋都
2024-01-20
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該買入台積電還是含積的ETF?
在2024年1月19日,受到台積電法說會呈現的亮眼營收成績,加上比之前外資預測還要更好這樣的落差之下,台積電在當日就跳空大漲,一度把股價拉升到625元(此文在當日盤中時寫成)。這也一吐之前明明大家都很看好,但股價就是沒有反應的怨氣。記得在2023年時,在AI大趨勢持續看好的趨勢下,台積
2024-01-19
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對於斷食時去早餐店用餐的選擇(下)
接續上一篇文章,所以說,想要讓主食被夾住的就選蛋餅系列;想要單吃的就可以單點一塊里肌豬排或是荷包蛋;想要有蔬菜的就可以點里肌豬排材料並選擇加菜,就可以同時吃到肉和蔬菜。這樣看來,即使到早餐店買早餐,也可以因應自己的斷食需求,選擇熱量相對低的食物,來降低對身體的負擔。預先擬好策略的好處是,
2024-01-19
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