貓伸展
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沐光出版的沙龍
2020/08/25
睡前學貓伸懶腰!失眠可以不吃藥!
忙了一天,明明身體很累,做什麼都提不起勁,只想賴在沙發上面,轉著電視打發時間,沒想到,回到房間,躺在床上準備睡覺的時候,卻發現,精神都來了,想要睡卻怎麼都睡不著,翻來覆去的痛苦,讓人實在是煎熬地受不了,想到隔天還要早起,一堆要忙的會議,到底該怎麼辦呢?
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經絡導引
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改善失眠
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