前言：數據背後的沈默地雷

在運動醫學與康復訓練的世界裡，我們擁有一套極其精密的評估標準：我們會測量關節活動度（ROM）是否達到 180 度，我們會用等速肌力儀（Isokinetic Dynamometer）確認患側肌力是否達到了健側的 90%，我們甚至會用功能性檢測（FMS）來打分數。

然而，當

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我是三矯貓物理治療師
在這裡，我專注於分享最新運動醫學與復健科學的研究成果，將複雜的學術文獻轉化為通俗易懂的知識內容，幫助你掌握運動康復與提升表現的科學基礎。同時也會不定期分享心理學相關見解，助你調整心態，實現身心平衡。

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消失的力量：為什麼角度回去了、肌力夠了，他卻還是「不敢」出力？

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