作者分享自身從被霸凌、暴食催吐到重拾人生主控權的經歷，揭示「知道」與「做到」的鴻溝源於神經系統運作模式，並提出「身心流」系統，幫助人們看見並轉化內在機制，實現根本改變。

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親子與教育

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身心流創始人，兩本著作作者。
曾經108公斤、暴食15年，試過所有方法都失敗，直到用神經科學破局——瘦50公斤並保持8年，同步重建了財務、關係與事業。
這裡寫的是：為什麼你一直卡住、你的大腦到底在做什麼、以及不靠意志力的改變怎麼發生。