身體層面
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(一)
這本書的作者是特洛伊・樂夫，他是位社工師。譯者是謝明珊。全書218頁。和平國際文化有限公司出版。
這本書模仿《荒漠甘泉》，分成365天來溫暖練習。
作者認為：「愛自己並不自私。愛自己使你豐盛，可以讓愛滿溢，擴及你的家人、朋友和陌生人。愛自己，才會有更多愛可以分享。」
很棒的很溫暖的練習！久而久之，成就了溫暖的人格，大家都歡迎。