送給特別的自己
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很多事情必須要一個人探索、面對，許多時候，當我們受到外在環境的影響甚至是干擾時，往往會錯將外在的評斷與自己真實的好惡搞混，越是在這種混亂的時候，越需要時間和自己對話。
「能夠覺察自己的情緒，明白自己的優點、缺點、能力與限制，也能肯定自己的價值與能力。」覺察自己的優點與覺察自己的缺點,同樣重要, 上天造人是公平的, 每人都是獨特的。