通化肉圓
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吃了果凍十多天後，體脂竟然來到33.4%，歷史上新高，怎麼果凍越吃越胖，我真的是真心不解耶(哭)。
感謝你的留言分享，我一開始PO飲食紀錄只是想要把每天吃的記錄下來，驗證一下網路上面那些業配到底是不是真的？所以就自掏腰包買了果凍，結果實測半個月下來，真的就像你說的沒有用，有點想踢爆這個果凍ＸＤ哈你說的沒有錯，真的飲食７分運動３分，還是要多補充蛋白質，所以最近有去買了蛋白乳清粉，之後等腳傷好了會加入運動，希望可以順利成功減下來。我真的很需要嘴巴裝一個拉鍊，覺得吃美食實在太療癒了，真的很難管住自己的嘴耶，哈哈哈哈哈哈。