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1
每週斷食一次40小時紀錄
2
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day1(71.5KG/32%)
3
IVF 2.0紀錄-前情提要
4
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day8(72.2KG/32.4%)
5
IVF 2.0紀錄-ERA報告
1
每週斷食一次40小時紀錄
2
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day1(71.5KG/32%)
3
IVF 2.0紀錄-前情提要
4
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day8(72.2KG/32.4%)
5
IVF 2.0紀錄-ERA報告
減肥果凍實測
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day29(71.2KG/33.3%)
今天是4/13,體重回升一些。
2023/05/30
4
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day28(70.5KG/33.4%)
時光飛逝,最近忙著出國IVF的事情,導致整個網誌停擺,但是我都還是有乖乖每餐拍照,以及每天午餐或晚餐飯前吃果凍酵素。 今天4/12(三),體脂來到顛峰34%,意味者全身有超過1/3都是脂肪了。
2023/05/30
2
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day27(71.2KG/34.0%)
今天是4/11(二),體脂創新高,全身上下已超過1/3都是脂肪了...果凍越吃越胖(昏倒)。
2023/04/24
4
2
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day26(71.3KG/33.1%)
今天4/10(一),可能昨天晚餐吃太多,還是早餐吃了麵包?體脂又上升了。
2023/04/24
3
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day25(71.3KG/32.7%)
今天是4/9(日),體重跟體脂沒有太大的變化。
2023/04/24
2
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day24(70.9KG/33.2%)
(4/8)體重看起來有下降了,但是體脂還是居高不下,減肥真的很難,果凍眼看快要吃完第一盒,但體重跟體脂卻跟一個月前一樣,毫無進展。
2023/04/22
4
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day23(71.6KG/32.8%)
今天是4/7,5天連假後的第2天,早上站上體重計,沒有想到體重看到久違的71.X,真是感動,希望可以持續維持,朝6字頭邁進。
2023/04/22
2
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day22(72.2KG/32.3%)
連放5天假,今天又回到上班生活,連假雖然吃得放肆,但體重看起來好像也沒有崩壞的太嚴重XD
2023/04/22
1
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day21(73.5KG/33.8%)
目前實驗了三周,發現真的不能像廣告說的不用忌口。 今天一早站上體重計,整個被數據嚇呆,每天晚餐前都有認真吃果凍,體重跟體脂還是毫不留情的直衝上去。
2023/04/15
2
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day20(清明連假4/4)
果凍已經吃了2/3盒,體重感覺不出變化,到底為什麼要花一堆錢吃美食,再花三千多買果凍呢?
2023/04/14
3
查看更多
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day29(71.2KG/33.3%)
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時光飛逝,最近忙著出國IVF的事情,導致整個網誌停擺,但是我都還是有乖乖每餐拍照,以及每天午餐或晚餐飯前吃果凍酵素。 今天4/12(三),體脂來到顛峰34%,意味者全身有超過1/3都是脂肪了。
2023/05/30
2
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day27(71.2KG/34.0%)
今天是4/11(二),體脂創新高,全身上下已超過1/3都是脂肪了...果凍越吃越胖(昏倒)。
2023/04/24
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食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day26(71.3KG/33.1%)
今天4/10(一),可能昨天晚餐吃太多,還是早餐吃了麵包?體脂又上升了。
2023/04/24
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今天是4/9(日),體重跟體脂沒有太大的變化。
2023/04/24
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食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day24(70.9KG/33.2%)
(4/8)體重看起來有下降了,但是體脂還是居高不下,減肥真的很難,果凍眼看快要吃完第一盒,但體重跟體脂卻跟一個月前一樣,毫無進展。
2023/04/22
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食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day23(71.6KG/32.8%)
今天是4/7,5天連假後的第2天,早上站上體重計,沒有想到體重看到久違的71.X,真是感動,希望可以持續維持,朝6字頭邁進。
2023/04/22
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食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day22(72.2KG/32.3%)
連放5天假,今天又回到上班生活,連假雖然吃得放肆,但體重看起來好像也沒有崩壞的太嚴重XD
2023/04/22
1
食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day21(73.5KG/33.8%)
目前實驗了三周,發現真的不能像廣告說的不用忌口。 今天一早站上體重計,整個被數據嚇呆,每天晚餐前都有認真吃果凍,體重跟體脂還是毫不留情的直衝上去。
2023/04/15
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食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day20(清明連假4/4)
果凍已經吃了2/3盒,體重感覺不出變化,到底為什麼要花一堆錢吃美食,再花三千多買果凍呢?
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