過度責任感
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沐容光森
2025/06/13
木光心理觀察札記|她會想更多策略,所以她很累吧:那些內在小孩與責任感交纏的疲憊
有些人不是看起來沒事,而是她一直在想該怎麼辦才不會再出錯。 這篇日記記錄我如何察覺自己那份「總是先反省、總是多想一層」的責任感, 也看見那個默默在角落坐著的內在小孩,早已累了好久。 原來我不是不懂得休息,只是忘了自己也值得被照顧。
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木光心理觀察札記
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內在小孩
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