道功內外功
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武道龍鶴山
2022/12/10
武道龍鶴山體系。道功內外功
武道龍鶴山體系其六道功內外功 道功含內外功: 一。五氣朝元。 二。小周天。 三。三花聚頂。 四。大周天。 配合武功四練。道功四練。 武功四煉: 一湅本力。 二練明カ。 三鍊暗勁。 四煉化境。 道功四煉: 一湅白鶴洗身。 二練內功行氣吐納導引。 外功運氣刑身排打。 三鍊五氣朝元小周天。 四煉三花聚頂大
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道功內外功
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五氣朝元
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小周天
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武道。北九紫辰
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道功分靜動二種。這是靜態