小周天
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中階班著重於打通人體的能量通道：
包括任督二脈、十二經絡、奇經八脈、三脈七輪。
透過系統化的導引練習，激發內氣運行、調和氣血，改善全身氣場流通。
不僅有助於增強體內能量循環與身體自癒能力，還能釋放深層壓力與情緒，促進身心平衡。
當能量通道全面暢通後，您將感受到更高層次的生命力與靈性覺醒，邁向健康、
立春氣功養生：喚醒身心的春之氣
📅 2025年2月3日22:10，立春
立春，二十四節氣之首，標誌著春天的正式來臨。此時萬物生發，陽氣回升，人體的氣血運行也開始變得活躍。氣功養生順應天時，能幫助我們調和身心，為一整年的健康打下良好基礎。
🌿 立春養生重點：順應春氣，養肝護陽
《黃帝內經》
前三關後三關
道家說，”道者盜也”，好像不做小偷不能修道！事實上怎麼叫修道？是要盜天地之精華，硬要用偷盜的辦法，把天地的精神偷到自己身心上面來，使自己能夠永遠存活下去。所以修道是天下的大盜，所謂小周天就是這麼一個情況。
我們人體前面都很好，樣樣都很周到，有眼睛有鼻子，呼吸的吃飯的
