重塑自我

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運動的世界裡,失敗是常態,勝利反而是偶然。甲子園,這個日本高校野球的最高殿堂,每年有近四千所學校參賽,最終只有一隊能笑著離開。換句話說,超過98%的球隊,他們的夏天,是用淚水劃下句點。然而,為何失敗令人難堪、內疚、罪惡,甚至羞恥?這是因為我們誤將「我做的事」和「我這個人」混為一談......
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「種子法則」解釋為何難忘前任:我們喜歡的是對方給予的「感覺」,而非人本身。文章建議探索內心真正渴望的感受,並尋找能種下這些感受種子的方法。透過自我反思、培養新興趣和練習自我關愛,我們能走出失戀陰霾,創造充滿愛與希望的未來。
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