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親密關係中種種不滿，越想一探究竟，試著尋找解決方法，直接表達自己在這段關係中的期待，需要什麼，想為對方做什麼，其中書寫，是可以作為以積極的溝通，來幫助彼此關係的改善。聽聽看他的分享。

今天要跟大家分享的是一本討論「關係中的焦慮」的書-《情緒共振：親密關係中，如何修復焦慮衝突，一起成長》，Carolyn Daitch, Lissah Lorberbaum著，日出出版，2020年。
焦慮衝突指的是關係中一方對某件事感到焦慮不安、另一方卻不能理解時，經常會快速引爆的衝突情境。