釐清自我
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當說不清楚自己想要什麼時，那也沒關係。有些人適合從「我要什麼」為思考的施力點；但有些人則適合從「我最想要的版本是什麼？」為思考方向。平常將他人感受與需求放在自己前面的若啡，無法明確指出自己想要什麼，也或許指出自己的渴望，會讓她自覺不夠替別人著想。因此試著感受自己的內在需求、想像事情發展成喜歡的樣子
可以明白若啡另一半生氣的點，雖然不知道若啡和另一半吵架後都對外說了什麼，但是兩人吵架後，去和彼此認識的朋友說，其實很傷害對方，人都是要面子的