《長壽公式》深入探討了作者提出的以減少發炎、增加細胞修復及阿育吠陀為核心的健康理念。文中闡述了阿育吠陀擁有五千年歷史的「生命的科學」，不僅結合中西醫學，更強調順應自然、以食物為藥。文中具體方法，如移除毒素、與大自然同步等。

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主持AndyWorld的Andydad是名小資族，Andydad將投資視為通往幸福家庭的途徑，其投資標的以ETF、金融及傳產為主，科技與其他產業為輔，藉由長期持有標的且降低持有成本，來打造領股息也賺價差的投資目的，並在最終達到財富自由的境界。