阿育吠陀
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阿育吠陀
含有「阿育吠陀」共 20 篇內容
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阿育吠陀自癒法-飲食日記 Part2
二十一天計畫 以周為單位，第一周目標是添購用品、學幾道菜，好好思考如何執行日常的養生活動。第二周試著在日常生活安插更多阿育吠陀的活動和料理。第三周會發現自己想要持續學習新料理、為早晨活動創造時間和空間，並開始實行同屬日常活動一部分的晚間活動。每一周都被分成身、心、靈三項。
2024-05-02
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阿育吠陀
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健康
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生活
🫳【按摩的故事】🫴
按摩作為一種古老的治療和舒緩技術，可以追溯到幾千年前的各個文明和文化。 ------------------------------------------------------------------------------------ 《古代文明中的按摩》 按摩在古代文明中被廣泛使用
2024-05-01
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黃帝內經
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阿育吠陀
阿育吠陀自癒法-飲食日記 Part1
出發前準備 <21天的阿育吠陀自我照顧計畫> 確定現階段人生適合開始一項轉變重大的計畫 使用一本全新的日誌擬訂計畫-阿育吠陀專用的日誌本 檢視目前狀態 設定意象 整理居家環境
2024-04-30
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健康
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阿育吠陀
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生活
阿育吠陀自癒法-飲食日記 緣起
阿育吠陀 節錄<阿育吠陀自癒法>書中內容：阿育吠陀常被認為是世上最早出現的醫療體系，擁有五千年的悠久歷史，源自印度，可以全方位照護身心靈。在阿育吠陀療法中，食物就是醫藥。我們應該根據最符合自己獨特需求的方式飲食，方能改善健康、活得長壽，免於病痛之苦。
2024-04-29
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健康
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阿育吠陀
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自我成長
在長濱僻靜的日子(一)
前段時間其實已經寫了一半的長濱僻靜紀錄，但後來一直沒寫完。一部分是感覺自己寫得太過於講述細節，一部分是在僻靜時寫下的筆記都是零散的，這個零散來源於很多東西只在當下，在探問中那些自然流出的、不經大腦的，是沒有什麼記憶的，而透過筆記與回憶去書寫詳細的紀錄，漸漸的感覺失去了原本想分享的溫度，於是開啟新的文
2024-04-25
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僻靜空間
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阿育吠陀
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台東長濱
AYURVEDA【阿育吠陀健康概念】
身心靈養生課程，筆者建議先學習阿育吠陀。再多的心靈課程，你沒有一個健康的物質身，都是不可能繼續下去的，你所有的一切都必須要靠這個肉身來完成。如同毒蛇的毒液對他本身是無礙的。 阿育吠陀有很健康理智且客觀的概念，先認識你自己的先天體質，去了解自己，接受跟平衡它。
2024-04-11
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AYURVEDA
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阿育吠陀
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身心靈
第三章 Clé de Voûte
頗勒古納答應了學長的請求來到總部的地下室，沒想到地道另一端等著他的是……
2024-03-23
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阿育吠陀
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大體
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軍事
7天斷食的作用和方法
斷食可以幫助身體進行排毒和解毒，並有助於控制情緒和感官，進入屬靈狀態。文章分享了斷食前的準備、斷食的階段和加強排毒方法。此外，還提到了斷食期間可以進行的運動和心態調整。
2024-03-06
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身體
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瑜珈
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脂肪
【化妝品科學】[新知分享] 每日化妝品新聞 2024-02-07
今日重點： 1. 研究顯示，美國十分之一的早產與塑膠化學品有關 2. 歐舒丹有賣嗎？據傳黑石正在準備競購 3. Act+Acre 推出淋浴頭過濾器以改善頭皮和頭髮健康
2024-02-18
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化妝品科學
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化妝品原料
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化妝品新知
「阿育吠陀」就是印度的中醫？
Mahendra Sharma 47歲，阿育吠陀醫師。 與妻子共同經營阿育吠陀按摩店兼療癒客棧。 婆羅門階級的他們，有著虔誠的印度教信仰、吃純素， 潔淨的家中有著自己的小神廟、並有著種滿草藥的天臺。 Mahendra 的阿育吠陀醫師身份並非傳承自家族， 而是他自身攻讀相關知識、並且由妻子的支持下，
2023-12-11
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按摩
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印度
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中醫
