長期睡眠
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王滴重的沙龍
2022/04/16
四個影響睡眠障礙,你今天睡眠不足了嗎?
不管生理上的頭痛、頭暈,甚至心理都會,找出讓自己睡眠不足的原因才是最重要的,這樣才能找出解決睡眠障礙大致可以分為四個類型,可以看一下自己屬於哪一種,才有機會讓睡眠障礙改善:
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長期睡眠障礙
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長期睡眠
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睡眠障礙
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