關節保養

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  在我們的身體中,保護內臟及支撐身體的骨頭擁有兩百多根,但骨質疏鬆並不單純只是人老了才會有的問題,若平時不存「骨本」,有可能會導致骨質悄悄的出現問題,大部分的人在成長期時較會在意骨頭是否有成長,成長期過後認為自己頂多不會再長高了,而疏忽了骨質保養。
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