在一次課程中，我透過牌卡，找出了我擁有「應變能力」，和同學分享我掉獎狀的故事時，我說：「因為我從小就很悲觀，所以養成了應變的能力」
同組同學異口同聲的否決我：「懂得應變不是悲觀，而是你已經做好了萬全的準備」
原來積極的去面對風險並不是「負面消極的悲觀」，而是一種對事物負責，並且讓自己保持彈性的行為

學習

健康與情感

什麼是你在乎的？什麼是你覺得重要的？什麼又是你不能妥協的？那個最終你無法放棄的東西，就是你重要的價值觀，釐清價值觀不僅能更勾勒出我們自己的面貌，在面對人生選項時，也會是我們做出選擇的依據